Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

Eugen Tomac, invitat la „Interviurile Adevărul”

leguminoase - ultimele știri

Leguminoasele la conservă vs leguminoase crude de năut și linte Colaj DMS jpg

Video Adevărul surprinzător despre leguminoasele la conservă. Experți: Superaliment ignorat sau capcană nutrițională

Sunt leguminoasele la conservă o alegere sănătoasă sau un pericol ascuns? Află ce spun experții despre valoarea lor nutritivă, miturile frecvente și beneficiile surprinzătoare ale năutului, lintei și aquafabei (lichidul conservei).

Viață sănătoasă 12 iun. 2025

Nutriționista britanică Sophie Trotman în presa internațională Colaj LinkedIn

Descoperă cele mai sănătoase tipuri de fasole. Cum să le gătești pentru a-ți transforma dieta cu un aliment subestimat

Cu un conținut de trei ori mai mare de proteine decât ouăle și o cantitate generoasă de fibre benefice pentru digestie, fasolea este un aliment modest, dar esențial, care poate transforma orice dietă într-una mai sănătoasă și echilibrată.

Viață sănătoasă 08 feb. 2025

Cardiologul David Sabgir din Ohio fondatorul mișcării „Walk with a Doc” Colaj DMS

Alimentul secret al unui cardiolog. Ce consumă între mese pentru a-și proteja inima, dar românii ignoră

Mâncatul între mese are o reputație negativă, dar nu ar trebui să fie așa. Aperitivele și gustările pot face parte dintr-o dietă sănătoasă, dacă optăm pentru alimentele potrivite. Dar ce alegeri fac medicii atunci când li se face foame între mese?

Viață sănătoasă 04 oct. 2024

energie electrica liberalizare piata bec contor electric

Preţul energiei electrice a crescut cu 17,2% în februarie. Care sunt sectoarele cu cele mai semnificative majorări de preţ

Energia electrică s-a scumpit cel mai mult în luna februarie a acestui an comparativ cu februarie 2020, cu un avans al preţului de 17,2%, arată datele publicate, joi, de Institutul Naţional de Statistică.

Economie 11 mar. 2021

5 legume pe care să le incluzi în dieta ta în această primavară. Sunt ideale pentru slăbit

Dieta care întăreşte imunitatea

Nu ar fi nemaipomenit dacă am putea mânca alimente magice care să ne protejeze împotriva germenilor care plutesc în jurul nostru? Fireşte, nu este atât de simplu! Ceva-ceva tot putem face însă pentru a ne ajuta organismul....

Viață sănătoasă 17 mar. 2020

icre de fasole

Începe Postul! Cu ce putem înlocui proteinele din carne

Alimentele bogate în proteine au valoare nutritivă crescută şi asigură un aport obligatoriu de aminoacizi esenţiali pentru buna funcţionare a organismului....

Viață sănătoasă 28 feb. 2020

Missing image 232x150 png

Dieta mediteraneană se plasează în clasamentul celor mai bune regimuri alimentare în 2019. Ce criterii au fost luate în discuţie de nutriţionişti

Clasamentul a fost publicat anul acesta de U.S. News & World Report şi întocmit de medici nutriţionişti, de diabet, cardiologi şi specialişti dieteticieni. Ce criterii au fost luate în discuţie....

Viață sănătoasă 03 ian. 2019

Missing image 232x150 png

O băutură mexicană ar putea fi eficientă în reducerea colesterolului şi a zahărului din sânge. Despre ce este vorba

O băutură elaborată de cercetători mexicani pe bază de Vicia faba - o plantă leguminoasă, cunoscută popular ca bob - care are gust de cafea şi o consistenţă asemănătoare laptelui, s-a dovedit eficientă împotriva colesterolului, trigliceridelor şi glu...

Viață sănătoasă 20 nov. 2018

salata fasole alune porumb

Grăsimile sănătoase ajută inima şi creierul. În ce alimente le găsim

Nu toate grăsimile sunt nesănătoase. Acizii graşi omega-3 fac parte din categoria grăsimilor sănătoase, ajutând la scăderea riscului de boli cardiovasculare, depresie, demenţă şi artrită....

Viață sănătoasă 31 oct. 2018

Missing image 232x150 png

Fibrele previn cancerul de colon? Rolul fibrelor în cadrul digestiei

Fibrele se găsesc în cereale, fructe şi leguminoase. Ele sunt importante pentru menţinerea tranzitului intestinal dar nu numai....

Viață sănătoasă 02 iun. 2018

fasole

Alimente care scad colesterolul rău

În timp ce anumite alimente precum cele grase favorizează creşterea valorii colesterolului rău, altele te protejează şi susţin menţinerea în parametri optimi a colesterolului bun....

Viață sănătoasă 21 mar. 2018

lapte soia

Soia conţine proteine de foarte bună calitate, similare cu cele din carne. Care este riscul unui consum exagerat

În timpul postului, leguminoasele sunt principalele surse de proteine de care organismul are nevoie. Soia este vedeta deoarece conţine un procent foarte crescut de proteine cu înaltă valoare biologică....

Viață sănătoasă 01 mar. 2018

calarasi dovleac

Seminţele de dovleac sunt bogate în fier. Cele mai importante minerale din organism şi sursele lor alimentare

Toate vitaminele şi mineralele sunt importante pentru buna funcţionare a corpului, însă unele au roluri esenţiale. Cantităţi prea mari sau prea mici pot provoca dezechilibre care trebuie neapărat corectate....

Viață sănătoasă 12 nov. 2017

broccoli varza legume

Cele mai bune şi cele mai nocive alimente când eşti balonat

Te poţi chinui oricât să ţii dietă şi să faci sport – dacă eşti balonat, toate eforturile par inutile. E bine să ştii că neplăcuta problemă poate ceda cu dieta potrivită sau poate persista dacă mănânci ce nu trebuie....

Viață sănătoasă 04 mai 2014

Spanac

Alimente care nu te lasă să asimilezi vitamine şi minerale. Spanacul şi oul moale, printre „vinovaţi“

Toate alimentele, mai ales dacă nu sunt procesate industrial, ne aduc substanţele nutritive de care corpul are nevoie pentru a funcţiona optim şi pentru a se menţine sănătos. Totuşi, unele dintre ele conţin şi substanţe care împiedică o bună absorbţi...

Viață sănătoasă 30 ian. 2014