Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
crampe musculare - ultimele știri
Video
Greșeala pe care o fac milioane de oameni când aleg magneziu. Ce tip de supliment te ajută cu adevărat
De ce pastilă de magneziu ai nevoie pentru somn, anxietate și crampe? Află care este tipul potrivit și cel mai bun moment pentru a lua suplimentul.
Viață sănătoasă
17 iul. 2025
Cum poate o doză mică de vitamina B6 să-ți distrugă nervii periferici: amorțeală și crampe. Ce riscuri ascund suplimentele populare
Specialiștii atrag atenția asupra unui fenomen tot mai frecvent: simptome cauzate de niveluri excesive de vitamina B6. Patologii și dieteticienii avertizează asupra riscurilor asociate supradozajului acestei vitamine.
Viață sănătoasă
20 ian. 2025
Vitamina K2 reduce frecvența, intensitatea și durata crampelor nocturne la picioare
Crampele musculare se manifestă brusc în mijlocul nopții, fără niciun avertisment. O contracție dureroasă a mușchilor gambei îi trezește pe cei care dorm, transformând momentul într-un adevărat meci de lupte greco-romane cu un inamic invizibil - cârceii.
Viață sănătoasă
01 nov. 2024
Uleiul de chiparos atenuează crampele musculare
Crampele musculare apar ca urmare a contracţiei involuntare a muşchilor şi sunt un simptom frecvent al deshidratării, oboselii, circulaţiei sangvine inadecvate sau compresiei nervoase. Durerea poate apărea în timpul exerciţiilor fizice sau în timpul ...
Viață sănătoasă
22 dec. 2017
Leguma perfectă pentru silueta ta
Bogaţi în antioxidanţi, cartofii dulci previn problemele inflamatorii şi menţin senzaţia de saţietate timp îndelungat.
Viață sănătoasă
03 nov. 2017
Remedii pentru crampe musculare
Crampele musculare pot să apară în orice moment, nu doar când faci sport. Simptomele comune crampelor includ furnicături, disconfort şi durere care pot să apară în orice parte a corpului. "Vinovaţii", ca să spunem aşa, sunt muşchii. Cu toate acestea,...
Viață sănătoasă
05 oct. 2017
Când devin crampele musculare semn al aterosclerozei. Cauzele apariţiei cârceilor
Crampele musculare pot provoca dureri insuportabile, iar în momentul în care apar foarte des ar putea semnala carenţe în alimentaţie sau chiar afecţiuni mai grave.
Craiova
05 oct. 2016
Semne care-ţi arată că ai lipsă de calciu
Toată lumea ştie că oasele şi dinţii au nevoie de calciu pentru a se forma şi menţine. Însă acest mineral se găseşte şi în sânge, neuroni şi ţesuturi. Şi când acesta nu este suficient în corp, apar dereglări, care se manifestă nu doar la nivelul dant...
Sănătate
02 iun. 2016
Cum apar cârceii. Cele mai comune cauze ale crampelor musculare dureroase: „Execesul de proteine trebuie evitat“
Crampele musculare, cunoscute popular sub denumirea de cârcei, sunt contracţii involuntare şi dureroase ale unui muşchi sau ale unei întregi grupe de muşchi, care pot dura de la câteva secunde până la un sfert de oră. Durerea provocată de cârcei este...
Vaslui
12 mar. 2016
Cauzele neştiute ale cârceilor. Medicii prescriu câteva metode „contraceptive“ banale, cea mai simplă fiind hidratarea
Crampele musculare sau cârceii, cum sunt cunoscute în popor, apar frecvent noaptea, după efortul de peste zi. Pot fi prevenite prin câteva „exerciţii“ de alimentaţie banale.
Iaşi
05 feb. 2016
Top cauze care duc la apariţia crampelor
Crampele musculare pot dura doar câteva secunde, dar durerea şi disconfortul produs nu poate fi explicat în cuvinte. Muşchii permit mişcarea, dar uneori, din cauza contracţiei involuntare ale acestora pot apărea crampele....
Sănătate
20 oct. 2014
De ce facem cârcei şi cum scăpăm de ei
Crampele musculare, numite în popor cârcei, sunt contractări ale muşchilor care provoacă, uneori, dureri inimaginabile. Cârceii apar după exerciţii fizice epuizante sau în cazul unor schimbări bruşte de temperatură, iar deshidratarea creşte riscul ap...
Sănătate
21 nov. 2013
7 alimente cu proprietăți terapeutice
Alimentația joacă un rol important în prevenirea problemelor de sănătate. Durerile de cap, crampele abdominale și alte afecțiuni mai serioase pot fi prevenite prin consumul unor alimente comune.
Viață sănătoasă
18 apr. 2012
Astăzi este prima zi de caniculă în Bucureşti
Medicii recomandă să stăm la umbră şi să consumăm cât mai multe fructe proaspete.
București
23 iun. 2011
