Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
conditie fizica - ultimele știri
Video
Secretul neașteptat care o face pe Jennifer Lopez să arate incredibil la 55 de ani
Expertul în fitness Jaymie Moran a dezvăluit recent pe rețelele sociale secretul siluetei tonifiate a lui Jennifer Lopez la 55 de ani: antrenamentele de rezistență.
Vedete
20 mar. 2025
Video
David Beckham mai sexy ca niciodată, la 50 de ani, în chiloți, pe post de Adonis. Îi disperă pe bărbații de vârsta a doua
David Beckham, care împlinește 50 de ani anul acesta, a lansat o serie de imagini în care promovează noua sa colecție de lenjerie intimă pentru Hugo Boss.
Vedete
01 feb. 2025
Genuflexiunile – exercițiul miraculos practicat și de regi, care îți întărește oasele. Funcționează doar dacă îl execuți corect
Deși genuflexiunile sunt considerate unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru forță și mobilitate, tehnica incorectă poate reduce semnificativ beneficiile acestora. O problemă frecvent întâlnită este mobilitatea limitată a gleznelor, care afectează amplitudinea mișcării și postura.
Viață sănătoasă
20 ian. 2025
Obezitatea nu este cel mai mare dușman al sănătății tale. Iată ce contează cu adevărat pentru a trăi mai mult
Obezitatea este asociată cu numeroase probleme de sănătate, însă ceea ce este cunoscut popular ca „a fi în formă” ar putea fi mai important decât „a fi slab” atunci când vine vorba de sănătatea cardiovasculară și metabolică.
Viață sănătoasă
18 ian. 2025
Video
Copiii activi învață mai bine. Legătura dintre mișcare și rezultate la școală
Un adolescent din șapte la nivel global se confruntă cu o afecțiune mintală, iar în acest context, se caută tot mai multe soluții de prevenire. Surprinzător, cercetările recente sugerează că activitatea fizică ar putea fi cheia unei abordări simple, dar extrem de eficiente.
Viață sănătoasă
17 nov. 2024
Poate o analiză ADN să ne ajute în a ne îmbunătăți condiția fizică? Ce au descoperit oamenii de știință
Milioane de oameni din întreaga lume fac teste în speranța de a afla mai multe despre genele lor. Dar ei nu caută doar informații despre strămoșii lor.
Magazin
06 feb. 2024
Descoperire surprinzătoare - Ce alimente consumate zilnic au echivalentul a 4.000 de pași
Numărul de pași necesari zilnic par un obiectiv dificil de atins? Un grup de cercetători americani a descoperit ce alimente consumate zilnic ne-ar putea scuti de până la 4.000 de pași. Dieta este, de asemenea, benefică pentru sănătatea inimii.
Viață sănătoasă
13 mai 2023
Premieră într-un oraş din Transilvania. Poliţiştii locali, testaţi periodic la legislaţie şi condiţie fizică
Poliţiştii locali dintr-un oraş din Transilvania vor fi evaluaţi periodic atât din punct de vedere al cunoştinţelor despre legislaţia în vigoare, dar şi din punct de vedere al condiţiei fizice.
Alba Iulia
14 aug. 2021
„Ies loviţi cu umerii, genunchii, şoldurile. Are rost să adăugăm plămânii şi inima?“ Australia, prin ochii fizioterapeutului
Australian Open 2020 a ajuns la linia de start cu tablourile principale. În plină vară australiană, cu temperaturi ridicate specifice, Melbourne este afectat de incendii, iar condiţiile extreme de joc fac mai important decât oricând rolul pregătirii ...
Sport
20 ian. 2020
Fizioterapia: înţelegerea biomecanică a tenisului. „Tu reuşeşti să îi schimbi calitatea vieţii“
„Rolul unui fizioterapeut, oriunde în lumea asta, este de a schimba calitatea vieţii şi nu neapărat de a recupera ceva.“ „Adevărul“ a discutat cu Andrei Şoancă, fizioterapeut bine ancorat în realităţile pregătirii fizice a jucătorilor de tenis, adunâ...
Sport
20 ian. 2020
Opriţi-vă din a mai oferi locul pe scaun bătrânilor, recomandă cercetătorii de la Oxford
Din copilărie suntem învăţaţi să oferim persoanelor vârstnice locul pe scaun în mijloacele de transport în comun, ca semn de respect. Contrar aşteptărilor, experţii de la Oxford avertizează că gestul nu este deloc în favoarea acestora....
Stil de viață
19 oct. 2017
O instructoare de fitness, în vârstă de 51 de ani, dezvăluie secretele care te menţin tânără indiferent de trecerea timpului
Jenny Belcher (51 de ani), o instructoare de fitness din Marea Britanie şi mama a doi copii, a dezvăluit secretele ei în lupta împotriva îmbrătrânirii.
Stil de viață
24 ian. 2017
Gălăţenii, chemaţi să contribuie cu câte un leu la construirea primului centru medical independent de oncologie şi hematologie pediatrică din România
Primul eveniment creat pentru strângerea de fonduri va avea loc pe 9 mai, în Grădina Publică. Fie că vor alerga sau se vor plimba pe role sau pe biciclete, gălăţenii sunt chemaţi să depună câte un leu în urna special creată pentru strângerea de fondu...
Galaţi
27 apr. 2015
Aspectul unui lider, de la Obama la Margaret Thatcher: care sunt asemănările cu gorilele
Strămoşii noştri s-au diferenţiat de gorile cu 10 milioane de ani în urmă, dar oamenii moderni încă mai împart unele trăsături cu rudele antropoide. Sistemul ierarhic din lumea corporatistă se aseamănă destul de mult cu cel din familiile de gorile, m...
Stil de viață
02 oct. 2014
Copiii din ziua de azi au o condiţie fizică mult mai proastă decât părinţii lor la aceeaşi vârstă
Stilul de viaţă sedentar transformă copiii de azi în generaţii de obezi, arată un studiu reprezentativ pentru 25 de milioane de copii din 28 de ţări. Cercetarea s-a bazat pe comparaţii între rezistenţa la efort fizic pe care o aveau copiii din genera...
Viață de cuplu
20 nov. 2013
Secolul XXI: reinventarea mersului pe jos
Astăzi, mersul nu mai este simplul stâng-drept, ci un act conştient, exersat şi cu potenţial profit financiar. Prin folosirea beţelor, plimbările pe plajă şi o nouă componentă profund meditativă, banala deplasare umană a primit noi valenţe....
Stil de viață
07 sept. 2013
Fotbaliştii Chindiei sunt în urmă cu pregătirea fizică. Au chiar probleme cu greutatea
Noul preşedinte al Chindiei, Mugur Porumbacu, abia instalat la echipă, a început să le reproşeze jucătorilor că nu au condiţie fizică. Mai exact, mulţi fotbalişti ar avea probleme cu greutatea şi sunt în urmă cu pregătirea.
Târgovişte
22 aug. 2013
De ce nu mai eşti bătrân la 65 de ani
Un studiu realizat de britanici concluzionează că oamenii îmbătrânesc mult mai greu deoarece sunt mai sănătoşi. Potrivit „The Daily Mail“, oamenii de ştiinţă au arătat şi că vârsta tradiţională de pensionare din Marea Britanie, 65 de ani, trebuie rea...
Stil de viață
13 sept. 2010
