Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

combaterea stresului - ultimele știri

Obez

Cum putem combate mâncatul pe fond emoțional

Mâncatul pe fond emoțional este atunci când începem să consumăm alimente nu datorită foamei, ci drept răspuns la stres sau emoții negative. Această practică poate duce rapid la creșterea în greutate și chiar probleme de sănătate, afectându-ne starea de bine și calitatea vieții.

Viață sănătoasă 13 iun. 2023

Relaxare pe canapea - cafea FOTO Shutterstock

Tehnica simplă prin care oricine poate combate stresul și își poate vindeca organismul. Pașii simpli de făcut

Stresul este unul dintre principalii factori care contribuie la degradarea sănătății în lumea contemporană. Specialiștii spun însă că există metode la îndemâna oricui prin care pot alunga stresul și, mai mult decât atât, pot contribui la regenerarea organismului.

Viață sănătoasă 10 apr. 2023

Stresul ne afectează organismul şi duce la apariţia bolilor cardiovasculare Foto

6 semne ale stresului care nu trebuie ignorate

Corpul nostru are modurile sale de a ne avertiza atunci când ceva nu este în regulă. Stresul nu este doar ceva care se manifestă la nivel mental, ci poate produce şi semne fizice.

Stil de viață 28 nov. 2017

Missing image 232x150 png

Cum reuşesc directorii unor companii ca Microsoft, Apple, Facebook, Twitter şi YouTube să facă faţă stresului zilnic

Stresul ne poate afecta adesea. Munca, relaţiile şi problemele materiale sunt unii dintre cei mai întâlniţi factori de stres. Atunci când ai şi multă treabă la muncă este şi mai greu să te concentrezi. Managerii şi fondatorii celor mai mari companii ...

Stil de viață 31 mar. 2017

Missing image 232x150 png

Adevărul Live, ora 15.00. Cele mai eficiente metode de combatere a stresului la locul de muncă: cum să te trezeşti fericit şi motivat să începi o nouă zi

Alina Baciu, psiholog, şi Veronel Guiman, consultant in managementul motivaţiei, vin la Adevărul Live, de la ora 15.00, pentru a vorbi despre cele mai eficiente metode de combatere a stresului la locul de muncă şi cum putem găsi motivaţia de a începe...

Stil de viață 02 feb. 2017

stres

6 semne subtile ale stresului. Învaţă să le recunoşti pentru a şti cum să îţi ajuţi corpul

Nervozitatea, migrenele, pofta de mâncare exagerată sau, dimpotrivă, anorexia, tulburările de somn... Sunt câteva dintre semnele evidente ale stresului. Dar unele manifestări îmbracă forme nebănuite. Recunoaşte semnalele subtile prin care corpul tău ...

Viață sănătoasă 21 sept. 2015

pui de somn

Un pui de somn în timpul zilei are efecte benefice asupra imunităţii

Un pui de somn de doar 30 de minute poate inversa impactul negativ al unei nopţi nedormite asupra profilului hormonal şi ajută în lupta îmotriva stresului şi infecţiilor, relevă un nou studiu.

Viață sănătoasă 18 feb. 2015