Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

activitati fizice - ultimele știri

Metoda Takimika de slăbire și îmbătrânire activă, adică longevitate Colaj DMS

Mușchi mai puternici, viață mai lungă. De ce trăiesc mai mult cei care au forță fizică și ce exerciții trebuie să facem pentru a fi mai longevivi

Noile studii arată că persoanele cu musculatura puternică, dezvoltată în mod natural, prin exerciții fizice, trăiesc mai mult. Specialiștii au identificat și tipurile de activitate fizică care ne prelungesc viața.

Magazin 23 feb. 2026

legume si fructe 0 jpeg

Viață sănătoasă: legume și fructe în fiecare zi. „Dați copiilor un fruct la desert, nu o prăjtură“

O alimentație nesănătoasă poate să afecteze gradul de sănătate chiar din copilărie, prin apariția obezității la copii, ceea ce duce și la un risc crescut de apariție a diabetului zaharat de tip 2, iar la vârsta de adult, apariția dislipidemiilor și a afectării cardio-vasculare.

Viață sănătoasă 25 iun. 2023

Missing image 232x150 png

Fericire pe bandă rulantă. Antrenor personal de fitness: „Important e să facem mişcare de orice fel“

Am traversat anul cu cele mai multe restricţii de mişcare, anul care ne-a schimbat obiceiurile, dar ne-a şi arătat cât de importante erau anumite obişnuinţe în viaţa noastră. Sportul, practicat constant, este lucrul la care nu trebuie să renunţăm, ia...

Slatina 02 ian. 2021

Aglomeraţie la Piaţa Obor înainte de Florii FOTO Inquam Photos / Octav Ganea

BestJobs: 37% dintre români ies zilnic din casă, dar nu pentru a merge la serviciu. Ce scopuri declară

Un sondaj realizat de BestJobs în perioada 10 - 20 aprilie arată că 37% dintre intervievaţi ies zilnic din casă, dar nu pentru a merge la serviciu, ci pentru alte activităţi.

Economie 22 apr. 2020

Missing image 232x150 png

Trei dintre cele mai frumoase jocuri ale copilăriei

Atât copiii, cât şi adulţii ar trebui să ia parte la activităţi fizice cel puţin o oră în fiecare zi. Specialiştii recomandă acest lucru pentru dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase, de aceea este important ca sportul să fie o parte esenţială din viaţ...

Stil de viață 07 oct. 2019

Curiozităţi despre muşchii corpului uman

Antiinflamatoarele sabotează creşterea masei musculare prin exerciţii cu greutăţi

Exerciţiile cu greutăţi reprezintă o modalitate eficientă pentru îmbunătăţirea performanţelor fizice şi a aspectului. Potrivit unui studiu recent, un tip de medicamente foarte utilizate ar putea împiedica atingerea acestor scopuri, potrivit „The Inde...

Sănătate 31 aug. 2017

femeie centimetru

Semne care anunţă dezechilibrele hormonale

Organismul trece prin schimbări hormonale de la naştere până la moarte. De-a lungul timpului, aceste modificări pot să aibă un impact negativ asupra funcţiilor reproductive şi sexuale şi a metabolismului....

Sănătate 29 ian. 2015

Missing image 232x150 png

Veşti bune pentru iubitorii de canapea: doar urmăritul sportului la televizor poate avea efecte benefice

Se pare că până şi pasionaţii de confort au parte de veşti bune când vine vorba de stilul de viaţă. Un studiu nou arată cum privitul activităţilor sportive la televizor are efecte similare cu realizarea exerciţiilor în sine, la nivelul reacţiilor org...

Stil de viață 26 nov. 2013

biking

Cum să arzi calorii: activităţi care te ajută să slăbeşti

Noi relaţii romantice, distracţie cât încape, tot ce e nou merită a fi experimentat – vara le aduce, cu certitudine, perspective noi celor dornici de mişcare şi de aventură. De la o plimbare la apusul soarelui până la practicarea sportului, acest ano...

Viață sănătoasă 20 iul. 2013