Viață sănătoasă

Numită şi floare de piatră, sulfina este o plantă cu proprietăţi sedative, antiseptice, diuretice şi emoliente. Hipertensiunea şi durerile articulare sunt câteva dintre problemele de sănătate în cadrul cărora remediile cu sulfină şi-au demonstrat efi...

O mare parte dintre cele mai periculoase afecţiuni sunt cauzate de o circulaţie periferică deficitară. Accidentul vascular cerebral de cele mai multe ori nu prezintă simptome, atacuri de cord şi boli vasculare periferice. Însă din păcate bolile cardi...

În produsele alimentare pe care le cumpărăm zilnic există substanţe care pe termen lung ne aduc o serie de probleme de sănătate. Deşi în ziua de azi produsele suta la sută naturale sunt foarte puţine, anumite substanţe din majoritatea dintre ele ne p...

Potrivit unui studiu recent, oamenii care mănâncă nuci în mod regulat reduc riscul de boli cardiovasculare, cancer şi diabet, plus alte afecţiuni generate de îmbătrânire. Iată ce beneficii au nucile asupra stării de sănătate!

De regulă, la primul simptom de răceală este recomandat să nu apelezi la medicamente şi să-ţi îndrepţi atenţia către farmacia naturistă....

Lipsa poftei de mâncare poate fi semnalul unei carenţe de vitamine. Pentru a-ţi recăpăta apetitul şi pentru a te proteja de bolile de ficat consumă pătrunjel sub formă de suc sau în salate de legume....

Acidul uric este substanţa pe care organismul o produce - se găseşte în sânge şi urină - şi care rezultă din arderile proteinelor. Are rolul de a descompune purinele, substanţe prezente în toate celulele corpului, şi în multe alimente. Ce efecte are ...

Salata este felul de mâncare ideal pentru persoanale care ţin dietă, şi nu numai. Prin consumul legumelor sub formă de salate obţii doza zilnică necesară de substanţe nutritive esenţiale. Însă,o salată perfectă poate fi distrusă prin adăugarea unor i...

Nu este o fiţă, apa cu ghimbir ar trebui să fie unul dintre tabieturile tale. Iată cum se prepară astfel încât să ai parte de substanţele nutritive din ghimbir!...

În această perioadă tusea şi durerile în gât sunt din ce în ce mai dese. Află cum poţi să le tratezi cu ajutorul tratamentelor naturiste!...

Citricele sunt utilizate în egală măsură ca fructe proaspete, cât şi sub formă de suc. Consumul fructelor întreg sunt preferabile întrucât prin stoarcere se pierd fibrele, iar numărul de calorii la suta de grame creşte....

Nivelul ridicat de colesterol rău (LDL) poate provoca grave probleme de sănătate, iar printre cele mai frecvente afecţiuni se numără bolile cardiovasculare. Aşadar, pentru menţinerea sub control a colesterolului este esenţială detoxificarea organismu...

Sute de mii de români au reuşit să se despartă de kilogramele enervante şi asta fără să se supună la chinuri şi înfometare. Mărturiile femeilor şi bărbaţilor, ce le-au venit de hac kilogramelor în plus, efectiv curg una după alta....

Fluctuaţiile gradelor din termometre mai mult ca sigur îţi vor influenţa starea de sănătate, astfel că este recomandat să apelezi la tratamente naturiste pentru a evita răceala sau gripa....

Prezent la Forumul Naţional Pro Imunizare care a avut loc, recent, la Palatul Parlamentului, Gabriel Diaconu, medic psihiatru, a explicat într-un discurs foarte animat cum se vede din perspectiva psihologică şi psihiatrică refuzul unor părinţi de a-ş...

Proteinele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului, de aceea nu trebuie să le neglijezi. Află cum le poţi integra corect în dietă şi care sunt cele mai bune surse!

Cuişoarele sunt bobocii uscaţi ai florii arborelui de cuişoare, cunoscuţi pentru aroma pe care o dau, precum şi pentru beneficiile surprinzătoare asupra sănătăţii....

Bogaţi în antioxidanţi, cartofii dulci previn problemele inflamatorii şi menţin senzaţia de saţietate timp îndelungat.

Indiferent că vrei să slăbeşti sau să reduci cantitatea de zahăr consumată zilnic, acest aliment este extrem de sănătos şi de util....

Spasmele şi durerile musculare atât la adulţi, cât şi la copii, pot fi reduse cu ajutorul banalului ardei iute. Acesta nu este doar un aliment-condiment, ci are şi utilizări remarcabile în medicina naturistă....

Delicioase şi foarte sănătoase, nucile sunt alimente de toamnă care n-ar trebui să ne lipsească din alimentaţia zilnică.

Despre alimentele cu amidon circulă o mulţime de mituri. Unii spun că acesta este bun pentru siluetă, alţii că, dimpotrivă, îngraşă. Acest carbohidrat este complex sănătos şi aduce mai rapid senzaţia de saţietate.

Pe lângă faptul că este delicios, sucul de struguri este sursă importantă de foarte multe substanţe nutritive, precum antioxidanţi, vitamine, minerale, potasiu, calciu, şi lista poate continua. Dar iată care sunt beneficiile sucului de struguri asupr...

Surplusul de kilograme nu este întotdeauna direct proporţional cu alimentaţia. Sunt şi cazuri în care este determinat de dereglarea anumitor hormoni....

Somnilocvia, sau vorbitul în somn, este o tulburare des întâlnită, atât la copii, cât şi la adulţi. Vorbitul în timpul somnului poate avea forma unor certuri, a unui discurs normal sau a unuia greu de descifrat, poate fi şoptit sau chiar strigat....

Din cele aproximativ 12.000 de specii de peşti cunoscute, cea mai mare parte sunt comestibili. Peştele conţine proteine valoroase din punct de vedere biologic şi grăsimi în proporţie variabilă – între 0,5 şi 15%....

Unul dintre cele mai populare fructe, ananasul, este şi o sursă excelentă de vitamina C şi bromelină care n-ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie în această perioadă....

Hipertensiunea arterială e o boală insidioasă. Practic, sângele trebuie să treacă prin nişte artere care, între timp, din cauza modului nesănătos de viaţă, s-au strâmtat.

Un preparat uşor de pregătit, ideal pentru zilele răcoroase, supa este recomandată pentru perioadele în care vrei să te refaci rapid după o răceală sau când îţi doreşti să slăbeşti.Totuşi, există posibilitatea să te îngraşi chiar dacă mănânci frecven...

Dacă vremea schimbătoare este responsabilă pentru răceala de sezon, încearcă s-o tratezi cu ajutorul leacurilor naturiste! Unul dintre cele mai indicate este cel cu seminţe de dovleac....

Apreciată ca aliment, varza este şi un remediu care aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Poate fi consumată atât în stare crudă, în salate, cât şi gătită, fără să îşi piardă calităţile nutritive....

Activităţile din timpul zilei sunt realizate mai repede şi eficient dacă în timpul nopţii am avut un somn odihnitor. În plus, cercetările arată că calitatea somnului este, într-adevăr, legată în mod direct de mâncarea pe care o mâncăm înainte de culc...

Teama nu ţine cont de vârstă, sex sau religie.Inclusiv bărbaţii au temeri destul de diverse chiar dacă ei sunt văzuţi ca fiind puternici....