În ce constă secretul longevităţii locuitorilor unui sat din Italia, renumit pentru numărul record de oameni care depăşesc vârsta de 100 de ani FOTO
0
Secretul longevităţii a fost dezvăluit după şase luni în care o echipă de cercetători a studiat stilul de viaţă al locuitorilor unui sat din Italia, unde 1 din 10 locuitori depăşeşte vârsta de 100 de ani.
Un grup al oamenilor de ştiinţă de la Universitatea Salvatore Di Somma, în colaborare cu mai mulţi cercetători americani, au petrecut şase luni alături de locuitorii din Acciaroli, un mic sat de pe coasta de vest a Italiei, la 140 de km sud de Napoli, încercând să afle secretul longevităţii acestora.
Mult sex şi mâncare sănătoasă
Experţii au studiat dieta localnicilor şi alte aspecte ce ţin de stilul de viaţă al acestora, subliniind că inclusiv activitatea sexuală, care este „foarte răspândită” chiar şi în cazul cuplurilor cu vârsta foarte înaintată, poate reprezenta unul dintre secrete.
Localnicii din Acciaroli par a fi în mare parte imuni la boli de inimă, demenţă, Alzheimer şi alte afecţiuni asociate cu îmbătrânirea în restul lumii occidentale, scrie dailymail.co.uk.
Antonio Vassalo, unul dintre bărbaţii de peste 100 de ani din sat, aminteşte de importantele beneficii ale dietei mediteraneene pe bază de ulei de măsline, legume, peşte şi un fruct proaspăt.
„Mâncăm peşte, iepuri, pui şi consumăm doar produse locale. Şi uleiul de măsline este produs de noi. Consumăm doar ceea ce producem” a spus soţia acestuia, Amina, în vârstă de 93 de ani (foto jos).
Acciaroli este situat pe coasta italiană Cilento, o zonă de o frumuseţe naturală deosebită, care are acum statut de parc naţional protejat.
Alan S. Maisel, cardiolog din San Diego, care a participat în delegaţia de cercetători ce a studiat stilul de viaţă din Acciaroli, a declarat că explicaţia pentru longevitatea oamenilor ar putea consta în mai mulţi factori. Printre aceştia se numără un consumul regulat de rozmarin şi alte plante medicinale, dar şi stilul lor de viaţă activ.
„Mănâncă rozmarin aproape în fiecare zi, plante crescute chiar de ei. Iar asta chiar îi ajută. Se ştie că rozmarinul îmbunătăţeşte funcţionarea creierului. Sunt, de asemenea, foarte activi fizic. Fie că este vorba de pescuit, mersul pe jos sau grădinărit, fac ceva în fiecare zi”, a spus acesta.
Studiul s-a axat pe 80 de persoane în vârstă, dintre care 25 de centenari, cercetătorii declarând că obiectivul a fost identificarea a ceea ce are de oferit Acciaroli, faţă de restul lumii, în privinţa secretului longevităţii.
„Ceea ce ne-am dorit să aflăm este cum ar trebui să trăiască oamenii care tânjesc după longevitate. Dacă trebuie să aibă un anumit tip de regim alimentar, un nivel de activitate fizică, un anumit tip de viaţă socială sau mod de gândire”, a spus Maisel.
„Şi ar putea exista un alt ingredient foarte important în reţeta pentru o viaţă lungă şi fericită. Activitatea sexuală în rândul locuitorilor din Acciaroli pare să fie prezentă până la vârste înaintate. Cel mai probabil şi asta face parte din secretul lor”, a adăugat cardiologul.
Se încarcă comentariile...
