Stiri despre lipsa de somn

    5 rezultate: Sortare: Cronologic ↓ Dupa popularitate
  • De ce femeile au nevoie să doarmă mai mult
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    De ce femeile au nevoie să doarmă mai mult

    Somnul este modalitatea prin care organismul se reface şi se pregăteşte pentru o nouă zi. Conform ultimelor cercetări, femeile au nevoie de cel puţin 20 de minute de somn în plus faţă de bărbaţi pentru a se putea trezi odihnite. Iată care este explicaţia!

  • Tu ce faci
când nu mai poţi dormi?
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Tu ce faci când nu mai poţi dormi?

    Cu toţii ştim că un adult are nevoie de aproximativ 8 ore de somn pentru ca organismul să-şi încarce bateriile şi să-şi păstreze sănătatea. Însă de multe ori ne-am trezit cu dureri de cap din cauza somnului agitat ori nu am putut dormi din cauza insomniilor şi a stresului acumulat de peste zi.

  • De ce lipsa de somn duce la îngrăşare
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    De ce lipsa de somn duce la îngrăşare

    După o noapte lipsită de somn suntem mult mai predispuşi să optăm pentru o categorie nesănătoasă de alimente decât pentru una sănătoasă, se arată într-un studiu realizat de către o echipă de cercetători de la UC Berkely

Modifică Setările