echilibru emotional - ultimele știri

Descoperă ce schimbări are corpul tău după doar 5 minute de meditație zilnică – beneficii reale pentru minte, corp și echilibru emoțional.

Un simplu gest pe care îl faci imediat după ce te trezești îți afectează energia, concentrarea și starea mentală întreaga zi. Află ce să nu mai faci dimineața și cu ce să înlocuiești acest obicei nociv.

Mișcarea „slow living” oferă o perspectivă diferită asupra ritmului alert al vieții moderne, propunând încetinirea și recâștigarea echilibrului interior.

Te-ai întrebat vreodată cum ai putea să îți controlezi emoțiile într-un timp record? Descoperă „regula celor 90 de secunde” și află secretele din spatele tehnicii revoluționare dezvoltate de un expert în neuroștiințe.

Depresia și anxietatea au devenit parte din viața noastră. Statisticile arată că aproape 1 miliard de oameni din întreaga lume au experimentat un episod de tulburare mintală în timpul anului 2019.

Salvaţi Copiii România organizează, în perioada 7 – 10 septembrie, la Bran, jud. Braşov, cea de-a treia ediţie a Taberei Sănătăţii, la care participă 80 de copii din întreaga ţară, pentru a lua parte la dezbateri şi activităţi ce au ca scop reducerea...

Conform psihologilor, starea de frustrare a copiilor care au părinţi divorţaţi se accentuează în perioada sărbătorilor, deoarece atunci simt cel mai mult lipsa de integritate a familiei. În această perioadă, părinţii ar trebui să acorde o importanţă ...

Deşi cu bune intenţii, părinţii reuşesc în unele situaţii să dezechilibreze starea emoţională a copiilor. Din dorinţa de a le oferi ce este mai bun, ajung în cealaltă extremă....

Valentin Vasile, specialist în nutriţie şi antrenor personal al unor vedete precum Adi Despot, Feli Donose şi Virgil Ianţu, a vorbit despre cum poate fi accelerat metabolismul cu ajutorul alimentelor şi cât de important este echilibrul emoţional în p...

Toţi copiii sunt încercaţi de emoţii negative în anumite perioade. Pentru a-i ajuta să se dezvolte ca adulţi bine echilibraţi, părinţii trebuie să se ocupe eficient de această problemă....

Schimbarea de anotimp este un motiv de bucurie pentru unii şi de tristeţe pentru alţii. Ea poate provoca stări de nelinişte şi de melancolie care se transformă uneori în depresie.

Aproape 25% din ceea ce ne face fericiţi rezultă din caracteristici personale precum flexibilitate, modul de a privi viaţa şi tărie de caracter. Fiecare persoană îşi controlează emoţiile în felul propriu, însă atunci când ceea ce simţim devine mai pu...