dieta echilibrata - ultimele știri

Potrivit specialiștilor, în momentul actual există patru tipuri de ouă pe piață, dar cel mai cunoscut este cel al găinii crescute la țară.

Peste 40 la sută dintre români au un nivel ridicat al colesterolului, iar specialiștii atrag atenția că există un „colesterol bun” cu rol protectiv asupra sănătății cardiovasculare, dar și unul rău care poate cauza boli grave

Nutriționistul Ilona Tudor a dezvăluit pentru „Adevărul” câteva secrete legate de consumul corect de carne, combinații potrivite pentru a fi sănătoși, dar și pentru a nu ne îngrășa.

Nutriţionista Paula Monor a explicat pentru „Adevărul” cum ar trebui să arate dieta zilnică a celor care postesc: „Profitaţi cât mai mult de această perioadă în care tarabele din pieţe s-au umplut de legume proaspete şi verdeţuri pentru a vă revitami...

„Vegetarienii sunt mai puţin sănătoşi decât consumatorii de carne“ este concluzia unui studiu controversat, în ciuda faptului că beau mai puţin, fumează mai puţin şi sunt mai activi fizic decât omologii lor carnivori.

Produsul este aprobat pentru consum prin Regulamentul UE nr. 1129 din 2011, însă are limitări serioase: este interzis în produsele destinate sugarilor şi este permis în rest în doar câteva categorii de produse, cu doză maximă admisă între 10 şi 20 de...

Nutriţionistul britanic Keri Glassman a făcut o listă cu cele mai sănătoase alimente care nu-i lipsesc din frigider. Acestea sunt recomandate celor care vor să adopte un stil de viaţă sănătos şi echilibrat sau celor care vor să mai scape de câteva ki...

Cu toate că noi, românii, am crescut cu ciorbă, tot mai mulţi sunt cei care o contestă acum, pe motiv că este o mâncare depăşită. Am întrebat-o pe dr. Mihaela Bilic dacă ciorba este sau nu o mâncare sănătoasă?  Aflaţi în continuare opinia medicului n...

Nutriţioniştii au vrut să afle ce mănâncă persoanele care sunt slabe fără să facă un efort special în acest sens şi care nu ţin diete....

O zi bună începe în momentul în care avem capacitatea de a ne trezi plini de viaţă şi avem încredere că putem realiza obiectivele pe care nu le-am propus încă de seara, însă, pentru a putea avea asemenea stare trebuie să fim, în primul rând, bine odi...

Excesele alimentare vin de cele mai multe ori în perioadele de relaxare în care tentaţia de a mânca este mult mai prezentă la nivelul gândirii noastre, dar şi în momentele ulterioare efortului fizic. Din aceste motive simple trebuie să ştim cum să ev...