Articole scrise de Alina Boghiceanu

Dacă vrei să slăbeşti sănătos şi fără riscul de a pune la loc kilogramele pierdute imediat după ce ai renunţat la dietă, specialiştii de la Societatea Americană de Nutriţie îţi oferă soluţia. Ei susţin că secretul unei cure de slăbire eficiente stă î...

Când plângem la filme, nivelul serotoninei este la fel de scăzut ca la persoanele depresive, spun specialiştii olandezi. Serotonina este un neurotransmiţător responsabil de starea de bine şi, de obicei, pentru tratarea depresiei se recomandă pastile ...

Acneea, insomnia, constipaţia, atacurile de panică, căderea excesivă a părului, prezenţa chisturilor la nivelul sânilor şi chiar diferite forme de cancer pot fi o consecinţă a menţinerii pH-ului organismului acid....

Ţi s-a întâmplat să ţii o dietă, iar la scurt timp să pui kilogramele la loc? Din păcate, te numeri printre acele persoane care au o rezistenţă la leptină, un hormon responsabi de senzaţia de saţietate....

Te întrebi de ce unele persoane îşi revin foarte greu după o decepţie în dragoste? Potrivit psihologului american Art Aron de la Universitatea „Stony Brook” din New York, iubirea adevărată acţionează asupra creierului asemănător drogurilor, ceea ce d...

Valeriana, sunătoarea şi floarea pasiunii sunt remedii naturale la îndemână care conţin substanţe ce ne pot ajuta să combatem insomnia. Se recomandă însă ca înainte de a apela la ele să ne corectăm stilul de viaţă....

Broşita cronică, diabetul şi tulburările digestive pot fi controlate mai uşor dacă adăugăm frecvent în dietă sparanghel. Află în ce alte boli acţionează ca adjuvant....

A trăi într-o lume fără poluare înseamnă să te opui progresului. Şi, cum nu mulţi se încumetă să o facă, singura soluţie pentru noi rămâne să încercăm să tragem câte o gură de aer proaspăt, de câte ori putem.

Pentru a preveni apariţia bolilor cardiovasculare, care reprezintă principala cauză de deces la nivel mondial, se recomandă să avem un stil de viaţă cât mai echilibrat (alimentaţie sănătoasă, activitate fizică regulată, evitarea fumatului). La capito...

Prin acest procedeu, tumoarea este îndepărtată fără ca ţesutul din jurul ei să fie afectat. Pentru a creşte rata de succes, este foarte important ca boala să fie descoperită în stadiul de început....

În mod normal, o persoană poate pierde într-o zi între 50 şi 100 de fire de păr....

Dacă ai fost diagnosticat cu ulcer sau cu gastrită, de ajutor îţi pot fi câteva ceaiuri pe care le poţi consuma în paralel cu tratamentul prescris de medic....

Erorile pot apărea din cauza calibrării diferite a aparatelor ori a recoltării greşite a probelor, dar şi pe fondul nerespectării procedurii de manipulare a probelor recoltate....

Dacă ai o stare de oboseală care persistă de mult timp sau îţi este foame în permanenţă ori, în ultima vreme, ai scăzut semnificativ în greutate, este bine să-ţi măsori glicemia. Cele trei semne pot anunţa prezenţa diabetului....

Oamenii de ştiinţă americani de la Institutul de Cercetare „Scripps” din California au creat un test de sânge care prezice riscul de atac de cord cu aproximativ trei săptămâni înainte ca acesta să se manifeste, potrivit dailymail.co.uk.....

Talpa-gâştei, năprasnicul, mărarul şi zmeurul conţin substanţe care combat problemeca infertilitatea, simptomele menopauzei şi pilozitatea în exces.

Pentru a-ţi îmbunătăţi capacităţile mentale, foloseşte obligeana, rozmarinul şi urzica sălbatică....

Acest lucru a fost observat de o echipă de cercetători canadieni de la Universitatea McGil, potrivit dailymail.co.uk.

Substanţele chimice la care ne expunem zilnic prin intermediul alimentelor şi obiectelor cu care venim frecvent în contact (de exemplu, carcasa telefonului mobil ori vasele din plastic) favorizează apariţia obezităţii şi diabetului....

Trei mese principale sănătoase şi cinci gustări (compuse îndeosebi din fructe şi din legume). Aceasta este recomandarea medicilor nutriţionişti pentru a avea o sănătate de fier. Iată de ce ar trebui să nu sari peste nicio masă, indiferent cât de ocup...

În ultimii ani, s-a înregistrat o creştere semnificatăvă a cazurilor de acnee în rândul femeilor de peste 25 de ani, precum şi la cele cu vârste cuprinse între 40 şi 50 de ani. Aceasta este concluzia la care au ajuns dermatologii americani de la Acad...

Doctorul în farmacie Ovidiu Bojor ne învaţă cum să trăim mai mult şi mai bine prin simpla schimbare a obiceiurilor alimentare şi prin folosirea remediilor naturale.

Dacă în această perioadă te simţi obosit şi ai o stare accentuată de slăbiciune ori dureri de cap este posibil să fii o victimă a asteniei de primăvară. Fitoterapeuţii îţi recomandă câteva remedii naturale care te vor ajuta să scapi cât mai repede de...

Cercetătorii canadieni au descoperit că intelectualii consumă mai multe calorii decât cei care depun efort fizic....

Femeile însărcinate care au stări de greaţă în timpul dimineţii vor avea copii cu un coeficient de inteligenţă peste medie. Cel puţin aşa susţin oamenii de ştiinţă canadieni de la Universitatea din Toronto....

Se apreciază că un sfert din români apelează la antibiotice fără să ceară sfatul medicului atunci când sunt bolnavi. Această atitudine generează aşa-numita rezistenţă la antibiotice....

Persoanele care încep să albească înainte de vreme nu ar trebui să se mai îngrijoreze. Deşi inestetic, din punct de vedere al sănătăţii, părul cărunt este un lucru bun....

Ananasul este un fruct exotic bogat în nutrienţi (vitamine (A, B, C) şi minerale (iod, magneziu, iod, mangan, potasiu şi calciu)) care îl recomandă în caz de intoxicaţii, de gută, de dispepsii, aterioscleroză şi de hernie de disc. Iată ce alte indica...

Persoanele care au pielea închisă la culoare sunt mai predispuse să devină dependente de tutun, au constatat cercetătorii americani....

Astăzi, a debutat campania ”Control pentru Speranță” şi are drept scop conştientizarea riscurilor cancerului pulmonar în rândul populației....

Dacă vrei să ţii post fără să-ţi pui sănătatea în pericol, prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi îţi recomandă trei reţete de post pe care le poţi găti rapid şi cu efort minim. În plus, aceste preparate îţi asigură necesarul de vitamine şi de minerale de...

Te-ai întrebat vreodată de ce ne este atât de greu să învăţăm din greşelile pe care le facem? Dacă nu ai găsit răspunsul, află că de vină este creierul care reacţionează numai la succese....

Ştiai că numărul bărbaţilor care suferă de tulburări de alimentaţie şi, îndeosebi de anorexie, se apropie de cel al femeilor. Acest lucru este cauzat de faptul că bărbaţii au ajuns la fel de preocupaţi precum femeile de atingerea standardelor nereali...