Vineri, 24 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Articole scrise de SmartLiving.ro
Pagina 6
E posibil să slăbim doar din grăsime şi să păstrăm masa musculară? Program pentru abdomen sculptat şi picioare de balerină
E posibil să slăbim doar din grăsime? Ca să slăbim şi să ne tonifiem, în acelaşi timp, este neapărat necesar să îmbinăm dieta cu exerciţiile fizice. Aproximativ 40 de minute pe zi sunt suficiente ca să observăm rezultatele după doar o lună. Şi nici m...
Viață sănătoasă
24 nov. 2020
Workaholism: calea greşită de a te simţi împlinit
Eşti foarte ocupat/ă cu jobul tău şi viaţa personală cade în plan secundar sau... lipseşte cu desăvârşire? Îţi place să munceşti, să te implici în noi proiecte, să petreci multe ore la muncă sau chiar să ai 2-3 joburi în paralel? Munca în exces este ...
Stil de viață
15 nov. 2020
Vaccinarea anti-COVID nu va opri pandemia rapid. Câţi români vor putea fi imunizaţi iniţial
Am putea avea în curând un vaccin anti-COVID cu o eficienţă de peste 90% în prevenirea bolii, dar ne aşteaptă multe obstacole în calea imunizării în masă, ne avertizează specialiştii. Nu ne putem gândi la încheierea pandemiei mai devreme de sfârşitul...
Sănătate
14 nov. 2020
Putem face sport cu mască? Ce spune legea, ce spun medicii
Putem face sport cu mască? Mulţi ar susţine fără doar şi poate că da, se poate face sport cu mască şi trebuie să procedăm astfel, pentru a ne proteja pe noi şi pe cei din jurul nostru. Însă unii ar numi sportul cu mască exces de zel, în vreme ce alţi...
Stil de viață
13 nov. 2020
10 lucruri despre durerile de cap explicate de neurolog
Sindrom cefalalgic, cefalee sau durere de cap. Indiferent de denumire, cu toţii am experimentat un astfel de episod, cel puţin o data în viaţă.
Sănătate
07 nov. 2020
Cine primeşte vaccin antigripal gratuit, ce vaccinuri sunt în farmacii şi cât costă
Prima tranşă de vaccin antigripal din farmacii s-a epuizat rapid, dar a doua este aşteptată în scurt timp. Vârstnicii şi bolnavii cronic vor primi şi ei în curând vaccin antigripal gratuit de la medicul de familie. Iată ce vaccinuri sunt disponibile ...
Societate
06 nov. 2020
Cum concepi un băiat sau o fată. Chiar putem influenţa sexul copilului? Răspunsul medicilor
Mâncaţi cereale la micul dejun dacă vă doriţi un băiat. Poziţia misionarului vă garantează o fetiţă. Urmăriţi atent calendarul chinezesc pentru a stabili sexul copilului. Sau încercaţi celebra metodă Shettles. Cumpăraţi mai bine kituri care vă garant...
Viață de cuplu
05 nov. 2020
„Pentru fiecare român depistat cu COVID-19 sunt 10 oameni nedepistaţi”. Cu ce teste putem verifica dacă am avut boala
Cifrele oficiale ne arată că aproape 250.000 de români au avut COVID-19 de la începutul pandemiei şi până acum, dar numărul real ar putea fi de 10 ori mai mare. În aceste condiţii, este normal să ne întrebăm dacă suntem printre cei care au dobândit i...
Sănătate
04 nov. 2020
Viaţa la 70 de ani, după cancer de sân: „Cancerul e doar una din problemele prin care am trecut”
Jenica Sătmărean are 70 de ani. La 67, a aflat că are cancer de sân. Rămasă singură, după ce soţul ei murise, iar fiica ei plecase în Marea Britanie în urmă cu mulţi ani, s-a descurcat cum a putut.
Stil de viață
03 nov. 2020
„Am trecut prin tratament rece ca o piatră”. A supravieţuit cancerului de sân, iar acum a venit rândul vindecării emoţionale
Alexandra Loşonţi e din Cluj-Napoca. Are 36 de ani şi, de la 33, e mamă. Tot la 33 de ani, când fiul ei avea două luni şi jumătate, a aflat că are cancer de sân. La început, nu a realizat prea bine ce i se întâmplă şi a mers pe pilot automat....
Viață sănătoasă
31 oct. 2020
Dependenţa de zahăr: cu cât mâncăm mai mult, cu atât pofta e mai mare. Cum ieşim din acest cerc vicios
Dependenţa de zahăr este o problemă reală cu multiple cauze atât fizice, cât şi emoţionale. Din fericire şi soluţiile sunt la îndemână şi nu presupun să înlocuim zahărul cu altă substanţă dulce, ci să avem o dietă echilibrată din care să nu lipsească...
Viață sănătoasă
30 oct. 2020
Ar trebui să avem neapărat un pulsoximetru în casă, pentru cazul în care ne infectăm cu COVID? Ce spun medicii
După măşti, dezinfectanţi şi medicamente, românii îşi completează acum trusa medicală de acasă cu pulsoximetre - aparate care „citesc” nivelul oxigenului din sânge. Este un pulsoximetru cu adevărat util în această perioadă? Aflăm ce spun medicii desp...
Sănătate
29 oct. 2020
De ce apar teoriile conspiraţiei legate de coronavirus. Ce tip de personalitate le creează şi cine le crede?
De fiecare dată când omenirea se confruntă cu evenimente incontrolabile şi pe care nu şi le poate explica simplu şi la obiect, apar câţiva indivizi care lansează tot felul de idei bizare pe care le promovează peste tot pe unde pot. Aceşti câţiva indi...
Societate
28 oct. 2020
Sindromul de stres COVID: cum se manifestă şi cum îl combatem
Chiar dacă stresul ne este familiar, trăim în mijlocul unei pandemii şi resimţim constrângerea noii ordini sociale şi a dezechilibrelor economice la cote înalte, forţând uneori capacitatea noastră de a gestiona toată incertitudinea. Un nou tip de tul...
Viață sănătoasă
27 oct. 2020
Relaţiile poliamoroase: cum ne dăm seama dacă ni se potrivesc
Prima dată când am auzit de termenul de „relaţie poliamoroasă” a fost în Berlin, în 2016, de la o tânără dintr-o astfel de comunitate. După o oră de discuţii şi multe întrebări, am intrat într-o şi mai mare ceaţă despre ce presupune o relaţie de aces...
Viață de cuplu
24 oct. 2020
Este sau nu Remdesivir un tratament miraculos pentru COVID-19? Ce ştim până acum
Antiviralul remdesivir a intrat în lumina reflectoarelor de la începutul pandemiei de coronavirus. Bolnavii cu COVID-19 îşi pun mari speranţe în el, dar este cu adevărat un tratament miraculos? Organizaţia Mondială a Sănătăţii a dat recent „verdictul...
Sănătate
23 oct. 2020
Cum identificăm dacă suntem manipulaţi în cuplu prin şantaj emoţional
În cuplu, ajungem la şantaj emoţional atunci când există multă nesiguranţă faţă de noi înşine şi de partener. Şantajul este o formă de manipulare menită să ne creeze iluzia controlului asupra celuilalt şi asupra relaţiei. Este nesănătos şi sabotează ...
Viață de cuplu
22 oct. 2020
Conflictele în cuplu apar de la copii, bani şi sex. De ce nu trebuie să le ocoliţi
Cuplul este alcătuit din doi indivizi diferiţi, cu opinii şi perspective de viaţă diferite. Prin urmare, dezacordurile şi certurile sunt inevitabile. Deşi acest lucru nu înseamnă că cei doi parteneri nu se mai iubesc, pot apărea dificultăţi în gestio...
Viață de cuplu
21 oct. 2020
Când te testezi de COVID-19. Recomandările oficiale nu ţin cont de realităţi. Răspunsuri la cele mai importante întrebări
În aceste zile, când numărul de infectări atinge record după record, au apărut multe situaţii neclare cu privire la regulile de testare, izolare şi carantinare. Când te testezi de COVID-19 şi unde, cum se calculează cele 14 zile de izolare sau care ...
Societate
20 oct. 2020
Cu alcoolismul la psihiatru: de ce, cât şi cum beau românii. Şi cum se pot trata
Alcoolul este substanţa de abuz cea mai răspândită şi cea mai acceptabilă din punct de vedere cultural şi social. De aceea, alcoolismul – termen folosit la scară largă pentru dependenţa de alcool sau utilizarea nocivă a alcoolului – e greu de diagnos...
Viață sănătoasă
16 oct. 2020
Părinţi în carantină: „Mă culc şi mă trezesc cu o senzaţie de apăsare şi simt nevoia de control“
Cu toţii trăim vremuri pentru care nu suntem pregătiţi, dar noua viaţă din pandemie a adus provocări mai multe părinţilor. Izolaţi de aproape două luni în casă, răbdarea, nervii şi încrederea le sunt greu puse la încercare. Cea mai dificilă misiune d...
Viață de cuplu
15 oct. 2020
De ce este importantă iertarea părinţilor chiar dacă am avut o relaţie toxică cu ei
Poate că pentru noi alegerile pe care părinţii le-au făcut în educaţia noastră nu au fost cele mai potrivite. Poate nu au fost adaptate nevoilor noastre, temperamentului, felulul nostru de a fi, ca indivizi separaţi de ei....
Viață de cuplu
14 oct. 2020
Depresia ca şansă: „Am devenit un om mai bun cu mine însămi şi am învăţat să mă respect!”
Depresia nu e declanşată exclusiv de o problemă care ţi se întâmplă ţie direct. Nu trebuie să ai un accident, să afli de o boală sau să-ţi moară cineva apropiat. Poţi ajunge la stări depresive şi din cauza modului în care autorităţile statului gestio...
Viață sănătoasă
13 oct. 2020
„Am făcut un avort şi m-am iertat”
E început de ianuarie, Bucureştiul e invadat de zăpadă ca niciodată. Mă uit de la fereastră şi văd oamenii, rânduri-rânduri, grăbindu-se spre joburile lor, înghesuiţi pe nişte potecuţe minuscule, cu nămeţii până la brâu. RATB nu circulă şi rareori ma...
Societate
12 oct. 2020
Mâncatul compulsiv şi alte dezechilibre emoţionale aduse de pandemie. Interviu cu psihologul Mirela Zivari
Pandemia de coronavirus ne-a răvăşit vieţile în cele mai neaşteptate moduri şi mulţi dintre noi căutăm încă mecanisme de a face faţă situaţiei. Unii se confruntă cu mâncatul compulsiv, alţii nu se desprind de reţelele de socializare şi îşi trăiesc an...
Viață sănătoasă
10 oct. 2020
Cum putem ţine sub control psoriazisul. „Suferinţa bolnavilor merge până la depresie şi tendinţă de suicid“
Psoriazisul poate părea o banală iritaţie sau o mătreaţă trecătoare, dar el este mult mai mai mult decât o boală de piele....
Sănătate
09 oct. 2020
De la 15 pastile pe zi la una singură. Povestea despre astm, infarct şi ulcer a unui bărbat curajos
Nicolae Balint are 52 de ani şi e din Baia Mare. Şi-a făcut curaj şi ne-a scris pentru că vrea să-şi spună povestea, în speranţa că ea va fi utilă şi altora....
Viață sănătoasă
08 oct. 2020
Poluarea din România. „Categoric, oamenii din oraşele poluate trăiesc mai puţin“. Cum ne protejăm
După creşterea numărului de reţele independente de monitorizare a calităţii aerului avem parte frecvent de depăşiri record ale poluării în Bucureşti, dar şi în alte zone ale ţării. În ultimele zile, în Bucureşti, s-au înregistrat depăşiri cu 900-1000...
Societate
07 oct. 2020
De ce nu este recomandată prietenia cu un fost iubit
Încheierea unei relaţii amoroase atrage deseori după sine regrete, suferinţă, anxietate şi chiar depresie. Iar toate acestea necesită vindecare, ce nu poate avea loc în preajma fostului partener. Prietenia cu un fost iubit este deseori idealizată şi ...
Viață de cuplu
06 oct. 2020
Depresia postnatală nu e doar tristeţe: „Mă culcam şi îmi doream să nu mă mai trezesc”
Depresia postnatală afectează 20% dintre femeile din ţările dezvoltate. Cifrele sunt bazate pe cazurile diagnosticate, dar, în realitate, este mult mai des întâlnită. Cu toate acestea, încă este un subiect tabu chiar şi printre mame, care, de teamă c...
Viață sănătoasă
04 oct. 2020
Forme de abuz subtil: Ce efecte are neglijarea emoţională
Neglijarea emoţională poate fi o formă de abuz subtil, ţinând cont de ecourile pe care aceasta le are de-a lungul vieţii noastre. Ea ne poate sabota nevoile, ne învaţă să ne îndepărtăm de ele, ne alterează relaţia cu sine şi cu ceilalţi. Discutăm des...
Viață sănătoasă
03 oct. 2020
Gripă şi COVID-19, o combinaţie letală: „Nu este exclus să avem surprize”
Pandemia de coronavirus ia amploare la noi şi în lume, iar în curând ar trebui să înceapă sezonul gripal. Veştile venite din emisfera sudică sunt bune. Îmbolnăvirile de gripă au fost surprinzător de puţine, dar este greu de anticipat dacă vom scăpa d...
Societate
02 oct. 2020
Ce putem face pentru a diminua stresul la muncă
Alături de comunicare, stresul este un alt aspect din viaţa noastră foarte des dezbătut. Stresul la muncă este o realitate a vieţii noastre, este util până la un anumit nivel şi devine o pacoste atunci când nu mai găsim resursele necesare să răspunde...
Stil de viață
01 oct. 2020
← Pagina 5
Pagina 7 →
