Articole scrise de Alexandra Tudor

Sănătatea orală joacă un rol extrem de important în menţinerea unui stil de viaţă sănătos şi longeviv, motiv pentru care trebuie să monitorizezi cu mare atenţie cum evoluează starea danturii tale de a lungul timpului....

Numită şi floare de piatră, sulfina este o plantă cu proprietăţi sedative, antiseptice, diuretice şi emoliente. Hipertensiunea şi durerile articulare sunt câteva dintre problemele de sănătate în cadrul cărora remediile cu sulfină şi-au demonstrat efi...

O mare parte dintre cele mai periculoase afecţiuni sunt cauzate de o circulaţie periferică deficitară. Accidentul vascular cerebral de cele mai multe ori nu prezintă simptome, atacuri de cord şi boli vasculare periferice. Însă din păcate bolile cardi...

De regulă, la primul simptom de răceală este recomandat să nu apelezi la medicamente şi să-ţi îndrepţi atenţia către farmacia naturistă....

Lipsa poftei de mâncare poate fi semnalul unei carenţe de vitamine. Pentru a-ţi recăpăta apetitul şi pentru a te proteja de bolile de ficat consumă pătrunjel sub formă de suc sau în salate de legume....

Nu este o fiţă, apa cu ghimbir ar trebui să fie unul dintre tabieturile tale. Iată cum se prepară astfel încât să ai parte de substanţele nutritive din ghimbir!...

Pielea sensibilă şi predispusă uscării are nevoie de o anumită îngrijire pentru a se menţine moale, suplă şi frumoasă. Urmează câţiva paşi simpli pentru a-i reda aspectul sănătos....

În această perioadă tusea şi durerile în gât sunt din ce în ce mai dese. Află cum poţi să le tratezi cu ajutorul tratamentelor naturiste!...

Fluctuaţiile gradelor din termometre mai mult ca sigur îţi vor influenţa starea de sănătate, astfel că este recomandat să apelezi la tratamente naturiste pentru a evita răceala sau gripa....

Mulţi dintre factorii care duc la apariţia aterosclerozei pot fi modificaţi, de aceea, este bine să ştii ce ar trebui să schimbi în stilul de viaţă....

Cuişoarele sunt bobocii uscaţi ai florii arborelui de cuişoare, cunoscuţi pentru aroma pe care o dau, precum şi pentru beneficiile surprinzătoare asupra sănătăţii....

Bogaţi în antioxidanţi, cartofii dulci previn problemele inflamatorii şi menţin senzaţia de saţietate timp îndelungat.

Din nefericire, cancerul face din ce în ce mai multe victime. Află cum să recunoşti simptomele unui cancer colorectal şi să le deosebeşti de cele hemoroidale!...

Indiferent că vrei să slăbeşti sau să reduci cantitatea de zahăr consumată zilnic, acest aliment este extrem de sănătos şi de util....

Delicioase şi foarte sănătoase, nucile sunt alimente de toamnă care n-ar trebui să ne lipsească din alimentaţia zilnică.

Întâlnită cel mai adesea la femeile însărcinate şi la bărbaţi, boala hemoroidală afectează o mare parte din populaţie. Netratată corespunzător se poate agrava, de aceea este bine să ştii ce măsuri sunt indicate şi care nu....

Statul foarte mult la calculator poate avea efecte negative asupra sănătăţii coloanei tale vertebrale, în special asupra zonei cervicale....

Surplusul de kilograme nu este întotdeauna direct proporţional cu alimentaţia. Sunt şi cazuri în care este determinat de dereglarea anumitor hormoni....

Unul dintre cele mai populare fructe, ananasul, este şi o sursă excelentă de vitamina C şi bromelină care n-ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie în această perioadă....

Sângerarea nazală, cunoscută şi sub denumirea de epistaxis, este un simptom banal în aparenţă care poate ascunde boli grave.

Dacă vremea schimbătoare este responsabilă pentru răceala de sezon, încearcă s-o tratezi cu ajutorul leacurilor naturiste! Unul dintre cele mai indicate este cel cu seminţe de dovleac....

Apreciată ca aliment, varza este şi un remediu care aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Poate fi consumată atât în stare crudă, în salate, cât şi gătită, fără să îşi piardă calităţile nutritive....

Teama nu ţine cont de vârstă, sex sau religie.Inclusiv bărbaţii au temeri destul de diverse chiar dacă ei sunt văzuţi ca fiind puternici....

Fiecare om este diferit şi special în felul său, la fel şi grupa sangvină. Cunoaşterea acesteia joacă un rol extrem de important mai ales dacă ai probleme digestive sau vrei să scapi de un surplus de kilograme....

Când spui cuvântul alergie te gândeşti la o reacţie a organismului faţă de un agent microbian, chimic sau o acţiune mecanică, însă şi alimentele pe care le consumi pot declanşa o reacţie alergică....

Glandă situată în spatele stomacului, pancreasul are o greutate de aproximativ 70-80 de grame şi un rol extrem de important în buna funcţionare a organismului uman....

Deşi este evitat de anumite persoane, hreanul reprezintă o veritabilă sursă de sănătate. Dacă l-ai examina mai amănunţit ai afla că hreanul are proprietăţi antibiotice puternice, expectorante, bronhodilatatoare, antibacteriene, antiinflamatoare, afro...

Pătrăţele pe abdomen şi o talie de invidiat? Acum îţi va fi foarte uşor, dacă vei urma şi tu dieta abdomenului perfect.

Considerat ca fiind un superaliment, brânza este o adevărată sursă de sănătate de care ar trebui să profiţi din plin.

Nimic nu este mai neplăcut decât o tuse seacă, mai ales pe timpul nopţii. Combate acest simptom al răcelii cu ajutorul leacurilor făcute în casă din ceapă, usturoi, hrean!...

În fiecare zi, fără să realizezi, faci anumite greşeli care îţi afectează buna funcţionare a sistemului cardiovascular. Iată care sunt şi cum le poţi evita!...

Digestia reprezintă unul dintre cele mai complexe proceduri din ooganismul uman, deoarece se bazează pe procese mecanice şi biochimice prin intermediul cărora alimentele consumate se transformă şi se absorb....

Nicotina este o substanţă chimică care se găseşte în ţigări şi care provoacă dependenţa. Dacă fumezi, poţi elimina nicotina din sistem cu ajutorul unor plante....