Aerobic gratuit pentru copii la Complexul Agrement de sub Tâmpa

Programul „Sănătate prin mişcare pentru copiii braşovenilor”, gestionat de Consiliul Judeţean se va desfăşura pe toată durata vacanţei de vară. La aerobic pot participa copii cu vârste curprinse între 7 şi 18 ani. Deschiderea oficială a programului are loc în 25 iunie.

În funcţie de numărul doritorilor, programul se va derula între orele 10.00 – 12.00, una până la trei zile pe săptămână. „O oră de Kids Aerobic din cadrul programului «Sănătate prin mişcare pentru copiii braşovenilor» înseamnă un ciclu de exerciţii fizice executate în ritmul muzicii, care combină mişcările ritmice cu exerciţii de stretching şi tonifiere musculară, cu scopul de a îmbunătăţi condiţia fizică a copiilor: flexibilitatea, forţa musculară şi activitatea cardio-respiratorie. Kids Aerobic are ca principal avantaj arderea grăsimilor şi reglarea greutăţii corporale.  Totodată, îmbunătăţeşte agilitatea şi echilibrul, ajută la o mobilitate mai bună a articulaţiilor şi la eliberarea de stres”, spune Lucia Aldescu, antrenoarea copiilor, citată brasovultau.ro.

Pe aceeaşi temă:

Copiii pot petrece vacanţa la muzeu

Avioanele aterizează în iunie în Piaţa Sfatului