vitamina a - ultimele știri

Nu întoteauna o cantitate de vitamine înseamnă un beneficiu mai mare pentru organism.

Exoticul și deliciosul Kaki sau Persimmon, un fruct din ce în ce mai prezent în supermarketuri, are o lungă serie de beneficii pentru sănătate, datorită substanțelor active pe care le conține.

Dacă ai părul deteriorat și vârfurile arse îți dau bătăi de cap, există o soluție la îndemână care nu necesită tăierea drastică a părului. Cu doar două ingrediente simple, poți pregăti un amestec-minune care te va ajuta să obții un păr mai sănătos și strălucitor, potrivit Click!

Caisele sunt fructe mici cu sâmburi și sunt consumate în mod obișnuit fie proaspete, fie deshidratate. Acestea sunt bogate în vitamine și minerale esențiale, precum vitamina A,C și E, dar și potasiu și fier.

Vara găsim pe piață o multitudine de fructe și legume proaspete, ce pot avea numeroase beneficii pentru organism. O băutură ce poate fi preparată în sezonul cald este ideală în lupta cu toxinele și aduce un aport uriaș de vitamina A. Ingredientul-cheie este pepenele galben.

Pentru un ten curat și luminos nu este suficient să utilizezi creme și alte produse dermatocosmetice. Și alimentația joacă un rol important pentru menținerea sănătății pielii.

La Institutul de Cercetare – Dezvoltare pentru Pomicultură Piteşti - Mărăcineni a fost luat în studiu, printre altele, curmalul chinezesc, un arbust care are şanse să intre pe lista plantelor cultivate oficial în România, ale cărui fructe impresionea...

Părul poate cădea şi din cauza stresului, dar şi din lipsă de vitamine. Suplimentele special concepute sunt mai utile decât putem crede şi ne pot ajuta să avem părul mult dorit.

Prea mult zahăr nu este nociv doar pentru dinţi, dar şi pentru ficat. Acest organ foloseşte un anumit tip de zahăr – fructoza – pentru a produce grăsime. Prea mult zahăr rafinat sau sirop bogat în fructoză sunt depozitate sub formă de grăsime şi fica...

Cireşele sunt fructe cu un indice glicemic mic, la fel şi căpşunile. În plus, au puţine calorii, fiind o bună sursă de vitamina C şi vitamina A....

Moleşeala, lipsa de chef pentru orice activitate fizică poate fi semnul că organismul are un deficit de minerale şi vitamine. Care sunt acestea....

Cei care petrec mult timp relaxându-se în faţa televizorului au nevoie de un surplus de vitamine. Care sunt acestea....

Fructele de cătină au o compoziţie chimică bogată şi variată compusă, printre altele din zaharuri, acizi organici, vitaminele A, E, F, D, C, K, precum şi complexul B....

Se ştie că ardeiul ajută la pierdere kilogramelor în plus, prin mărirea consumului de energie şi diminuarea poftei de mancare. Leguma-condiment care a depăşit de mult timp sfera bucătăriei are însă şi alte beneficii asupra frumuseţii.

Ambele tipuri de fructe sunt surse bune de carbohidraţi. Vitamina C este conţinută mai ales în coajă, motiv pentru care se recomandă consumul fructelor întregi....

Nutriţia are un rol important în prevenirea displaziei cervicale, iar un echilibru corect al nutrienţilor poate încetini sau chiar inversa modificările anormale ale celulelor de la nivelul colului uterin....

Elasticitatea pielii începe să se piardă după vârsta de 25 de ani. Celulele epidermei îşi reduc activitatea, iar hormonii determină o subţiere a pielii. Femeile produc mai puţin colagen decât bărbaţii de aceea, în cazul lor, ridurile apar mai devreme...

Fructele dulci de sezon sunt o sursă bună de energie şi au efect calmant asupra sistemului nervos. Cireşele şi căpşunile au puţine calorii şi sunt bogate în vitamine şi minerale....

Kiwi este o sursă mai bună de vitamina C decât portocala. Cu toate acestea consumul acestui fruct comportă anumite dezavantaje majore....

Măceşele sunt o sursă excelenţă de vitamina C naturală. Acest conţinut variază în funcţie de altitudinea la care creşte arbustul, potrivit „Ghidului plantelor medicinale şi aromatice de la A la Z“, semnat de farmacologul  dr. Ovidiu Bojor....

Specialiştii subliniază că vitaminele trebuie luate doar la recomandarea unui expert, în caz contrar consumul acestora având consecinţe nefaste. De exemplu, unele vitamine consumate în exces pot duce la ameţeli, astenie, cefalee, greţuri, dureri osoa...

Cu toate că fac parte din stilul nostru de viaţă, multe lucruri minore pe care le facem în mod constant pot avea efecte adverse majore asupra ficatului. Află ce obiceiuri conduc, în timp, la apariţia problemelor hepatice....

Tratamente naturiste cu pătrunjel. Pătrunjelul este o plantă frecvent folosită în preparatele culinare, datorită gustului său plăcut şi răcoritor, însă poate avea numeroase beneficii pentru sănătate şi frumuseţe.

A, B, C, D ... Vitaminele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului. Ştim asta, chiar dacă nu le-am văzut niciodată. Dacă vrei să ştii cum arată, îţi propunem o galerie foto vitaminizantă.

Coşmarul oricărei femei este să se trezească încercănată şi mai obosită decât era înainte de culcare. Ca să fii sigură că nu vei avea astfel de probleme, există mici trucuri pe care trebuie să le pui în practică....

Încă din cele mai vechi timpuri, orezul a reprezentat un aliment de bază pentru circa jumătate din populaţia planetei, în special pentru cea asiatică. Deşi este recunoscut pentru caloriile sale, orezul alb nu conţine vitamina A, un nutriment extrem d...

Un soi de banane, modificate genetic pentru a conţine vitamina A, urmează să fie testat clinic în Statele Unite ale Americii, înainte de a fi cultivat pe scară largă în Uganda.

Mazărea verde este cu adevărat un superaliment. Şi nu e deloc un cuvânt prea mare, având în vedere că găsim în bobiţele ei 8 vitamine, 7 minerale, enzime, fibre, dar şi proteine de cea mai bună calitate.

Renumit îndeosebi pentru conţinutul bogat în vitamina A, morcovul este un aliment-minune recomandat într-o multitudine de afecţiuni, printre care, icterul, ulcerul gastrointestinal, anemia, guta şi litiaza. Află ce alte beneficii mai au....

Femeile care iau suplimente cu vitamina A sunt mai ferite de apariția melanomului, forma cea mai gravă a cancerului de piele....

Din cauza lipsei de vitamine din alimentaţie, a mediului înconjurător şi a poluării, a oboselii şi a lipsei de hidratare, pielea noastră are de suferit! Călcâiele tale sunt crăpate, nu? Încearcă aceste trucuri.

Are rol important în păstrarea acuităţii vizuale, în întărirea imunităţii şi în întârzierea îmbătrânirii celulare. Dar prea multă vitamina A poate crea dezechilibre importante.

Administrarea de suplimente alimentare în cantităţi mari poate avea efecte chiar mai nocive decât carenţele de nutrienţi. Vitamina A în exces poate creşte glicemia şi poate mări ficatul, iar nivelul mare de vitamina D favorizează depunerea calciului ...