Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
viata echilibrata - ultimele știri
Vara care-ți schimbă viața: cum să profiți de sezon ca să fii sănătos, hidratat și plin de energie
Vara perfectă începe cu alegeri sănătoase: alimentație ușoară, hidratare și sfaturi de la experți pentru un stil de viață echilibrat.
Stil de viață
07 iun. 2025
Rețeta fericirii: Cele șase alimente care te ajută să reduci stresul, potrivit experților
Reglează-ți nivelul de cortizol și adu mai multă liniște în viața ta printr-o alimentație adecvată și mici ajustări în rutina zilnică. Descoperă cum schimbări simple, ușor de integrat în viața de zi cu zi, te pot ajuta să ai o viață mai echilibrată și să te simți mai bine în fiecare zi.
Viață sănătoasă
27 mar. 2025
Semnele care îți pot salva viața. Cum să previi și să recunoști un accident vascular cerebral înainte să fie prea târziu
Stresul cronic, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și obiceiurile nesănătoase contribuie semnificativ la riscul de accident vascular cerebral (AVC), o afecțiune ce poate afecta persoane de toate vârstele, dar care devine tot mai prezentă la vârsta mijlocie.
Viață sănătoasă
08 ian. 2025
Recomandările nutriţionistului Mihaela Bilic pentru susţinerea unui organism sănătos
Renumită pentru susţinerea unui stil alimentar sănătos, Mihaela Bilic vorbeşte despre cum putem avea o viaţă echilibrată dacă avem grijă la produsele pe care le consumăm zilnic....
Stil de viață
12 mar. 2020
La 94 de ani deţine secretul fericirii: ce presupune terapia pe care o practică
A publicat cinci cărţi în doar patru ani şi nu are de gând să se oprească aici. La 94 de ani, Babette Hughes spune că reuşeşte să fie productivă şi să-şi menţină starea de bine folosind terapia scrisului....
Stil de viață
20 iun. 2017
10 practici indiene Ayurveda care asigură longevitatea şi o viaţă mai sănătoasă
Ayurveda reprezintă un sistem complex de cunoştinţe medicale indiene şi înseamnă „stiinţa vieţii“. Tehnici vechi de mai bine de 5.000 de ani sunt aplicate şi în prezent pentru asigurarea longevităţii....
Stil de viață
20 iun. 2017
O instructoare de fitness, în vârstă de 51 de ani, dezvăluie secretele care te menţin tânără indiferent de trecerea timpului
Jenny Belcher (51 de ani), o instructoare de fitness din Marea Britanie şi mama a doi copii, a dezvăluit secretele ei în lupta împotriva îmbrătrânirii.
Stil de viață
24 ian. 2017
