Miercuri, 22 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
probleme de somn - ultimele știri
Căscatul excesiv: semnal de alarmă pentru sănătate. Ce spun specialiștii despre cauzele ascunse și soluțiile eficiente
Căscatul este adesea asociat cu somnolența sau plictiseala și are rolul de a ajuta creierul să mențină starea de vigilență. Totuși, dacă ajungeți să căscați frecvent, atât ziua, cât și noaptea, acest lucru ar putea indica anumite probleme de sănătate.
Viață sănătoasă
25 mar. 2025
De ce te trezești la ora 3 sau 4 dimineața și cum să pui capăt acestui fenomen
Sunt mult persoane care se trezesc în timpul nopții. Sentimentul intens de anxietate te apasă și pur și simplu nu mai poți să adormi.
Viață sănătoasă
14 sept. 2024
O să dormi ca un bebeluş! Trucurile care te vor ajuta să scapi definitiv de insomnie
Insomnia este una dintre cele mai neplăcute efecte ale unui program de viaţă haotic. Ea este deseori asociată cu stresul şi oboseala psihică, o mulţime de persoane confruntându-se cu ea fără să vrea.
Stil de viață
05 iul. 2019
Terapia cu oxigen sau cum să ai un somn profund, care îţi regenerează creierul şi corpul
Expunerea la niveluri ridicate de oxigen încurajează creierul să rămână în starea de somn profund şi regenerator, arată un studiu nou. Neurologii susţin că terapia cu oxigen poate rezolva anumite probleme legate de somn.
Cluj-Napoca
21 dec. 2018
Caracteristici pe care copiii le moştenesc exclusiv de la mame: ritmul îmbătrânirii şi inteligenţa, printre ele
Ritmul îmbătrînirii, inteligenţa şi chiar căderea părului sunt moştenite de către copil direct de la mamă. Cercetătorii au făcut numeroase studii pentru a afla ce alte caracteristici mai sunt transmise copiilor pe parte maternă....
Viață de cuplu
30 mar. 2018
Cameră separată pentru bebeluş? Pericole posibile ale dormitului împreună cu părinţii şi regulile care previn problemele
Cameră separată pentru bebeluş? Cât este de sigur ca părinţii să împartă patul cu copilul atunci când acesta nu a împlinit încă vârsta de un an? Această problemă a împărţit părinţii în două tabere, însă unele argumente sunt susţinute şi de studii.
Viață de cuplu
29 sept. 2015
Adevărul Live: părinţii le fac rău copiilor fără să vrea, când nu înţeleg că micuţii au nevoi de somn diferite de ale lor
O nouă teorie clatină bazele a ceea ce cunosc părinţii despre problemele de somn ale copiilor, multe fiind mituri perpetuate inclusiv de medici pediatri. În studioul Adevărul Live au fost astăzi Larisa Petrini, expert în nutriţie integrativă, şi psih...
Viață de cuplu
29 apr. 2015
Probleme cu somnul? Ce alimente te pot ajuta
Tulburările de somn pot avea legătură şi cu ceea ce mâncăm. În vreme ce unele alimente, precum şi obiceiul de a lua cina la ore târzii, ne pot împiedica să punem geană pe geană, alte produse ne ajută să ne regăsim somnul....
Viață sănătoasă
04 nov. 2014
Copiii care dorm mai mult mănâncă mai puţin
Somnul suficient nu ajută doar la eliminarea problemelor comportamentale şi a celor de atenţie în cazul copiilor, ci afectează şi cât de mult mănâncă. Copiii care dorm mai multe ore într-o săptămână consumă mai puţine calorii, conform unui nou studiu...
Viață sănătoasă
04 nov. 2013
Trei substanţe nutritive care te ajută să dormi mai bine
Problemele de somn afectează, în ultimii ani, concentrarea oamenilor, dar mai ales puterea de muncă şi sănătatea acestora....
Viață sănătoasă
02 aug. 2013
Gadgeturi care combat insomniile de primăvară
Problemele de somn, mai frecvente primăvara, pot fi remediate cu ajutorul unor dispozitive care emit lumini şi sunete relaxante sau care creează condiţii bune pentru dormit.
Stil de viață
24 mar. 2013
