Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

hormonul stresului - ultimele știri

grasime abdomen shutterstock jpeg

Cum puteți scăpa de „hormonul stresului” și grăsimea de pe burtă. Suplimentele care vă pot ajuta

Cortizolul, adesea numit „hormonul stresului”, joacă un rol crucial în răspunsul organismului la stres. Nivelurile ridicate de cortizol pot duce la o creșterea grăsimii de pe burtă, avertizează medicii.

Stil de viață 19 iun. 2024

Zen -relaxare - meditatie FOTO Shutterstock

Cortizolul, hormonul stresului, sabie cu două tăișuri. Cum să-l folosim în favoarea noastră. Sfatul unui specialist

Prinși în iureșul vieții cotidiene, cei mai mulți dintre noi au uitat să se relaxeze. Exact acest amănunt ajută corpul să producă cantitatea de cortizol de care are nevoie și să ne țină departe de boli și dezechilibre în organism.

Viață sănătoasă 26 nov. 2023

Stres la locul de munca jpg

Detaliile unui paradox medical: cum poate stresul să te scape de dureri. Explicațiile specialiștilor

Chiar dacă pare greu de crezut, în unele zile, stresul ne poate ajuta, nu atât de mult psihic, cât fizic. Medicii au o explicație uluitoare despre mecanismul chimic care face ca stresul să diminueze durerile provocate de un traumatism sau o boală

Viață sănătoasă 12 sept. 2023

batrani batranete

Patru paşi pentru un creier tânăr şi deştept, indiferent de vârstă

Studiile arată că declinul memoriei poate fi încetinit şi chiar inversat prin adoptarea câtorva reguli ale stilului de viaţă sănătos, potrivit theguardian.com. Care sunt acestea....

Viață sănătoasă 05 nov. 2018

Missing image 232x150 png

Cum ne influenţează trecerea la ora de iarnă creierul şi procesele interne ale corpului

Viaţa oamenilor se învârte în jurul ciclului de lumină şi întuneric al celor 24 de ore pe care le avem la dispoziţie în fiecare zi. O parte din funcţiile biologice sunt reglate în timpul zilei, iar altele pe timp de noapte, atunci când organismul înr...

Stil de viață 30 oct. 2017

nervi foto 123rf

Îţi vine să te închizi în casă şi să nu mai vezi pe nimeni? Alte semne că te afli în pragul unei căderi nervoase

Desele evadări în fantezie, refuzul de a ieşi cu prietenii, atacurile de panică, dificultatea de a lua decizii minore precum este aceea de a alege cerealele pentru micul dejun sunt cele mai comune semne că te-au lăsat nervii şi începi să o iei razna....

Viață sănătoasă 25 feb. 2017

Missing image 232x150 png

The New Yorker: Puterea atingerii în dezvoltarea copiilor. Studiu de caz: leagănele din România comunistă

Într-un articol de opinie al publicaţiei „The New Yorker”, jurnalista Maria Konnikova a abordat problematica rolului atingerii în dezvoltarea copiilor, fiind luate în calcul şi exemple care fac referire la centrele de plasament din România comunistă ...

Sănătate 08 mar. 2015

femeie stresata

Cum rişti să te molipseşti de stres „la mâna a doua”

Stresul se transmite de la o persoană la alta la fel de uşor ca o banală răceală, au descoperit cercetătorii americani. Ne putem „contamina” de la prietenii, colegii şi chiar de la necunoscuţii stresaţi, susţine studiul lor....

Stil de viață 02 iul. 2014