Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

grasimi bune - ultimele știri

1 migdale jpg jpeg

Nuca nr. 1 în curele de slăbire. Ce spun nutriționiștii despre acest superaliment bogat în grăsimi bune și alte nuci recomandate

Descoperă nuca vedetă recomandată de nutriționiști pentru slăbit: bogată în grăsimi bune, proteine și fibre. Află cum te ajută în curele de slăbire și ce alte nuci sunt ideale pentru o dietă sănătoasă.

Viață sănătoasă 12 iul. 2025

Cola si cartofi prajiti Foto shutterstock 138444380 jpg

Ce este mai rău pentru organism: zahărul sau grăsimile?

Zahărul și grăsimile sunt prezente în multe alimente și băuturi care fac parte din dieta noastră. Totodată, sunt responsabile pentru o serie largă de probleme de sănătate.

Viață sănătoasă 13 dec. 2022

somon ulei avocado foto shutterstock

Când trebuie să consumi mai multe grăsimi sănătoase? Ce semnale îţi dă organismul

Atunci când faci anumite alegeri cu privire la alimentele pe care le consumi, ţine cont să introduci în dieta ta şi grăsimile sănătoase! Organismul are nevoie de o anumită cantitate de grăsimi „bune‟ pentru a funcţiona optim.

Viață sănătoasă 17 nov. 2021

Missing image 232x150 png

Ce trebuie să ştii despre untul de arahide

Preferat de mulţi, uns pe pâine sau ca umplutură în clătite, untul de arahide are numeroase beneficii dacă este consumat cu moderaţie....

Viață sănătoasă 04 mai 2018

margarina

Cât de sănătoasă este margarina? Diferenţa dintre margarina tradiţională şi cea de nouă generaţie

În trecut, margarinele se obţineau prin hidrogenarea totală sau parţială a uleiurilor vegetale. În urma acestui proces se formau grăsimi tans-, care se depun pe artere. Modul de obţinere a margarinei s-a schimbat, dau asigurări unii medici nutriţioni...

Viață sănătoasă 23 aug. 2017

Dacă vrei să slăbeşti, elimină pizza din dietă

Află şi tu ce grăsimi sunt de neînlocuit!

Nu de puţine ori ai auzit că, dacă vrei să slăbeşti, trebuie să elimini grăsimile.Numai că specialiştii sunt de altă părere. Există multe grăsimi de care ai nevoie ca să-ţi menţii sănătatea....

Viață sănătoasă 19 nov. 2012

Nu toate alimentele conţin grăsimi sănătoase. Iată ce este benefic pentru organismul tău!

Ce grăsimi sunt sănătoase

Nu de puţine ori ai auzit că dacă vrei să slăbeşti, trebuie să elimini în primul rând grăsimile. Numai că specialiştii sunt de altă părere. Există multe grăsimi bune, de care ai nevoie. Iată care sunt acestea....

Viață sănătoasă 02 iun. 2011