Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

dieta eficienta - ultimele știri

Idei de mese sănătoase cu sandvișuri la cină pentru un somn odihnitor și un abdomen plat Colaj Terica Uriol

Video Sandvișul perfect pentru cină: te ajută să slăbești, să ai un abdomen plat și un somn odihnitor. Rețetă rapidă

Datorită efectului său sățios și antiinflamator, această opțiune de cină nu doar că sprijină procesul de slăbire, ci și îmbunătățește calitatea somnului.

Viață sănătoasă 29 mar. 2025

dr Serban Damian

Nutriţionistul Şerban Damian, recomandări cu privire la dieta votată drept cea mai eficientă

Indiferent că vrem să scăpam de un număr mic sau mare de kilograme, cuvântul de ordine este dietă. O simplă căutare pe internet ne oferă sute de diete şi sfaturi alimentare care promit scăderi drastice în greutate, fără însă a menţiona şi riscurile l...

Stil de viață 21 feb. 2022

mihaela bilic mediafax

Mihaela Bilic, despre obiceiul simplu care te poate scăpa de poftele alimentare

Într-o postare recentă pe reţelele de socializare, nutriţionistul Mihaela Bilic vorbeşte despre obiceiul care ar putea sădea pofta de mâncare prin impacul relaxant pe care acesta îl are asupra oamenilor....

Stil de viață 14 ian. 2021

Dietă uşoară de primăvară. Slăbeşti 8 kg într-o singură lună!

Alimentele cu calorii negative, între mit şi metoda ideală de a pierde în greutate mâncând

Alimente cu „calorii negative” sunt extrem de căutate, mai ales în diete, fiindcă se presupune că accelerează procesul de slăbire....

Stil de viață 10 nov. 2020

naut

Legume bogate în proteine care ajută la pierderea rapidă în greutate

Tot mai multe studii demonstrează că leguminoasele sunt o categorie de alimente care satisfac foamea şi contribuie la sănătatea organismului. Din această familie fac parte fasolea, lintea, năutul.

Stil de viață 05 mar. 2020

dieta

Planul dietei militate care promite pierderea a 5 kilograme în doar 3 zile

Dieta militară este recunoscută în rândul soldaţilor, întrucat este printre singurele care îi ajută să scadă rapid în greutate, până la 5 kilograme în doar 3 zile, fără efort fizic intens....

Stil de viață 03 mai 2017