Joi, 23 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
dana tupa - ultimele știri
Cum gestionăm stresul din viaţa noastră: Sfaturi şi metode de relaxare de la Dana Ţupa, profesor internaţional de yoga
Adeseori ne plângem că timpul nostru este limitat, că nu mai avem timp de familie, să ne bucurăm de viaţă, nu mai avem timp să facem sport, să măncăm şi chiar să dormim. În realitate, afirmă specialiştii, nu timpul este limitat, ci noi nu reuşim să n...
Stil de viață
15 mai 2018
Apa, secretul unui corp plin de vitalitate: un specialist român ne învaţă cum trebuie folosită
Cunoscuta profesoară de yoga Dana Ţupa consideră că apa nu este doar un element fizic, ci şi unul energetic, de care ne putem ajuta pentru a deveni mai fericiţi şi plini de vitalitate. Specialistul recomandă o serie de exerciţii simple, cu ajutorul c...
Stil de viață
07 ian. 2018
Cum echilibrăm hormonii fericirii pe timpul iernii: scurt ghid al stării de bine
Ne place sau nu, corpul nostru este influenţat de cantitatea de lumină sau de vremea de afară, existând o simbioză între mediul înconjurător şi modul nostru de funcţionare şi de dezvoltare. Conform specialiştilor, cheia bunei dispoziţii este păstrare...
Stil de viață
07 dec. 2017
Cele trei tipuri de oameni pe care ar trebui să îi eviţi pentru a avea succes, potrivit unei celebre profesoare de yoga
Profesoara internaţională de yoga Dana Ţupa dezvăluie cele trei tipuri de personalităţi pe care ar trebui să le evităm pentru a nu fi afectaţi în mod negativ şi împiedicaţi să ne atingem obiectivele.
Stil de viață
10 nov. 2017
Cum să îţi organizezi eficient timpul pentru a te bucura de viaţă. Sfaturile profesoarei de yoga Dana Ţupa: ce presupune tehnica „Mănâncă-ţi broasca“
Deseori ne plângem că timpul nostru este limitat, că nu mai avem timp de familie, să ne bucurăm de viaţă, nu mai avem timp să facem sport, să mănâncăm sau chiar să ne odihnim. Cunoscuta profesoară de yoga dezvăluie câteva tehnici cu ajutorul cărora n...
Stil de viață
27 sept. 2017
Cum ne pregătim corpul pentru toamnă, pentru a ţine răcelile şi depresiile la distanţă: sfaturile unei cunoscute profesoare de yoga din România
Profesoara de yoga Dana Ţupa ne învaţă cum să ne pregătim corpul pentru o tranziţie mai uşoară către sezonul rece, pentru a nu risca răceli sau alte boli specifice toamnei.
Stil de viață
06 sept. 2017
6 sfaturi pentru a îmbătrâni frumos de la unul dintre cei mai cunoscuţi profesori de yoga din România
În urma mai multor călătorii şi cursuri iniţiatice pe care le-a avut în diverse colţuri ale lumii, cunoscutul profesor român de yoga Dana Ţupa a întâlnit foarte mulţi maeştri care, deşi depăşeau vârsta de 60 de ani, se aflau într-o condiţie fizică ex...
Stil de viață
24 aug. 2017
Cunoscuta profesoară de yoga Dana Ţupa dezvăluie cum ne putem combate slăbiciunile pentru a fi mai fericiţi şi mai mulţumiţi
Cunoscuta profesoară de yoga Dana Ţupa oferă câteva sfaturi preţioase care ne ajută să ne combatem slăbiciunile. „Creierul uman nu este programat să ne aducă fericirea, ci supravieţuirea. Pentru a trăi starea de mulţumire şi fericire, este necesar să...
Stil de viață
08 aug. 2017
Adevărul Live: Tainele feminităţii şi consecinţele blocajelor emoţionale provocate de relaţia cu mama
Oana Stoianovici - coach transformaţional, Antoaneta Goţea - profesor internaţional de yoga şi meditaţie, şi Dana Ţupa - fondatorul primei şcoli de yoga din Romania acreditata la Yoga Alliance International USA, vin astăzi la Adevărul Live pentru a v...
Stil de viață
08 mar. 2017
Exerciţii simple pentru combaterea stresului
Managementul stresului, ca ştiinţă, porneşte de la identificarea unor presiuni exterioare la care fiinţa umană este supusă într-un mod sistematic. Pentru a scădea reacţia negativă a corpului la factorii externi, încearcă aplicarea unor tehnici specif...
Stil de viață
06 feb. 2017
Incredibila experienţă a româncei care a parcurs „El Camino“, drumul considerat punctul energetic al Planetei: „Am simţit o chemare puternică“
Dana Ţupa, profesor de yoga, a parcurs „El Camino“, drumul iniţiatic de aproximativ 800 de kilometri care porneşte din Franţa şi se termină la mormântul Apostolului Iacob din Santiago de Compostela (Spania), fiind cunoscut ca un punct energetic al Pl...
Stil de viață
06 oct. 2016
