Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

cum sa slabesti - ultimele știri

Barbat gras grasime greutate kilograme dieta FOTO Shutterstock

Interviu De ce nu slăbești deși sari peste cină și tai carbohidrații

Există oameni care taie complet carbohidrații, sar peste cină și trăiesc cu senzația constantă de foame și tot nu reușesc să piardă în greutate. Kinetoterapeutul și specialistul sportiv Cornel Moca explică într-un interviu acordat „Adevărul” de ce înfometarea este doar o iluzie pe termen scurt.

Sport și Nutriție 23 apr. 2026

femeie legume gatit freepik jpg

Studiul revoluționar care arată cum să slăbești dublu fără să te înfometezi: De ce contează mai mult ce mănânci, nu doar câte calorii consumi

Află de ce nu toate caloriile sunt egale și cum alegerea alimentelor minim procesate te poate ajuta să slăbești mai eficient, fără înfometare. Descoperă sfaturile bazate pe un studiu revoluționar care schimbă regulile dietelor clasice.

Viață sănătoasă 06 aug. 2025

Ce contează mai mult când sau ce mănânci Colaj

Cum să slăbești rapid și sănătos. Beneficiile surprinzătoare ale postului timpuriu pentru pierderea grăsimii abdominale și longevitate

Schimbarea stilului de viață este un pas important spre atingerea unei greutăți optime, însă, de multe ori, nu este suficientă pentru a obține rezultate vizibile, sănătoase și de durată.

Viață sănătoasă 13 apr. 2025

Supa de varză sau supa arde grăsimi pentru o slăbire rapidă Taste Life

Slăbește până la 4 kg în 7 zile cu supa „arde-grăsimi” care se prepară în 10 minute. Ce spun specialiștii și cum se ține dieta

Supele de legume reprezintă o opțiune hrănitoare, ușor de preparat și săracă în calorii, fiind ideale pentru cei care doresc să slăbească. Pe lângă faptul că ajută la controlul apetitului, acestea contribuie la hidratarea organismului și la eliminarea excesului de lichide.

Viață sănătoasă 28 feb. 2025

Ceai de rozmarin - slăbeşte 3 kg în 7 zile cu el

Alimente şi metode care ajută organismul să ardă grăsimile în timpul somnlui, recomandate de nutriţionişti

Nutriţioniştii vin cu recomandări şi spun că putem arde grăsimi în timpul somnului atunci când consumăm anumite alimente înainte de culcare. Printre acestea se numără ceaiul alb şi băuturile proteice....

Stil de viață 07 mai 2019

Missing image 232x150 png

Ţi-ai promis că slăbeşti anul acesta? Cinci feluri în care te autosabotezi

Mulţi oameni îşi promit să îşi schimbe viaţa în bine de Anul Nou, iar slăbitul se află, în general, în topul dorinţelor. Specialiştii spun, însă, că deşi ne dăm silinţa să slăbim, de multe ori facem greşeli care ne zărădnicesc eforturile.

Viață sănătoasă 02 ian. 2016

Missing image 232x150 png

Siluetă şi stare de bine. Sfaturile unei campioane: Anca Bucur, Miss Fitness Univers, ne spune cum să ne menţinem în formă în vacanţă

Vacanţa este, în ochii majorităţii, răgazul alocat relaxării. Cei care vor să se întoarcă odihniţi şi energizaţi din concediu trebuie să ţină cont de sfaturile Ancăi Bucur, câştigătoarea titlului Miss Fitness Univers, care vine cu recomandări simple ...

Stil de viață 12 iun. 2015

slabit dieta FOTO fotolia

Opt alimente care te ajută să slăbeşti

Pentru a scăpa de kilogramele în plus este important să alegi o cură de slăbire prin care organismul tău să nu aibă de suferit. Acest lucru înseamnă că trebuie să îi asiguri necesarul de proteine şi de vitamine în fiecare zi.

Viață sănătoasă 25 aug. 2014

Obezitatea reprezintă o criză globală de sănătate

Oportunitate pentru ieşenii care vor să scape de kilogramele în plus. Cursuri de nutriţie gratuite la Biblioteca “Asachi”

Începând de astăzi, 10 august, reprezentanţii Bibliotecii Judeţene “Gheorghe Asachi” din Iaşi demarează proiectul “Exist, deci mi-e foame” prin intermediul căruia ieşenii pot beneficia de cursuri gratuite de nutriţie.

Iaşi 10 aug. 2013