Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

creier sanatos - ultimele știri

ou fiert 1 jpeg

Ouăle, secretul unui creier sănătos: bogate în colină, proteine, vitamine și antioxidanți, care stimulează memoria și concentrarea

Bogate în colină, vitamine B, proteine și antioxidanți, ouăle nu sunt doar gustoase, dar pot juca și un rol extrem de important în sănătatea creierului și prevenirea declinului cognitiv.

Viață sănătoasă 14 ian. 2026

Boala Alzheimer FOTO Shutterstock jpg

Testul invizibil pentru creier: cei 6 pași simpli care îți pot reduce riscul de demență - scutul împotriva Alzheimer

Descoperă cei 6 pași SHIELD pentru prevenția Alzheimerului: somn, protecția capului, stimulare intelectuală, mișcare, învățare și dietă – pași simpli pentru un creier sănătos și protecție împotriva demenței.

Viață sănătoasă 30 sept. 2025

Dietă pentru creier Foto Psychology Today jpg

Cinci alimente „interzise” care pot stimula creierul și memoria. Află ce spun experții

Deși au o reputație proastă, există cinci alimente extrem de populare care, în realitate, aduc beneficii semnificative creierului. Sănătatea cognitivă contează – ea influențează felul în care gândim, învățăm și ne amintim lucruri.

Stil de viață 02 iul. 2025

Dieta mediteraneana - mancare sanatoasa - legume FOTO Shutterstock

Ce să mănânci pentru un creier sănătos. Medicii dezvăluie legătura surprinzătoare între alimentație și sănătatea mintală

Cercetările arată că anumite alimente pot ajuta cu adevărat în caz de depresie și stres. „Dietele bogate în alimente ultraprocesate și sărace în nutrienți sunt asociate cu un risc mai mare de depresie și anxietate”, avertizează medicii.

Viață sănătoasă 17 mar. 2025

somn (1) jpg

Care este cea mai bună oră de culcare pentru a rămâne sănătos. De ce somnul profund „spală” toxinele din creier

O noapte de somn prost scade energia, starea de spirit și capacitatea de concentrare. Dar, pe perioade mai lungi de timp, somnul insuficient poate avea implicații grave asupra sănătății noastre cognitive, crescând riscul de demență.

Viață sănătoasă 21 feb. 2025

vlad alexandru ciurea jpeg

Cum putem avea un creier fericit și sănătos. Dr. Vlad Ciurea: „Parcă suntem într-o continuă isterie, trebuie să fim mai liniștiți”

Reputatul medic neurochirurg, prof dr. Vlad Ciurea, a dezvăluit care sunt cele șapte lucruri care ne ajută să avem un creier sănătos și fericit.

Viață sănătoasă 01 feb. 2025

Creierul se degradează în mod accelarat la anumite vârste dar acest proces poate fi încetinit potrivit cercetătorilor Colaj

Cele trei vârste-cheie la care creierul începe să se degradeze și ce poți face pentru a încetini procesul

Declinul cognitiv se accelerează semnificativ la 57, 70 și 78 de ani, însă anumite schimbări în stilul de viață te pot ajuta să îți menții mintea ascuțită.

Viață sănătoasă 30 ian. 2025

creier gandire vise parapsihologie mind control

Video Top cinci alimente foarte bune pentru dezvoltarea creierului copilului

Pentru a avea un creier sănătos, este important ca din alimentația copiilor să nu lipsească anumite alimente, susține medicul Bogdan Pascu, specialist în endocrinologie pediatrică.

Viață sănătoasă 04 sept. 2024

leon danaila jpg

Reputatul neurochirurg Leon Dănăilă, listă cu sfaturi esențiale pentru „a vă menține creierul în formă”

Academicianul Leon Dănăilă, medic neurochirurg și cercetător, a făcut o listă cu sfaturi pentru a avea un creier sănătos. „Încercați aceste metode pentru a vă menține creierul în formă și a spori agilitatea mintală, indiferent de vârstă!”, recomandă specialistul

Sănătate 07 nov. 2023

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic un ardei iute

Excesul de alimente iuţi poate creşte riscul de demenţă. Studiu

Rezultatele unui studiu realizat de oameni de ştiinţă din mai multe ţări arată o asociere între creşterea consumului de chili şi a riscului de demenţă....

Viață sănătoasă 30 iul. 2019

Acest tip de durere se poate manifesta sub forma unor furnicături

Ce este tromboliza intravenoasă şi cum ajută ea în tratamentul unui atac vascular cerebral

Un atac vascular cerebral este întotdeauna o urgenţă medicală majoră. Pacienţii în fază acută trebuie să ajungă în primele patru ore şi jumătate de la debutul simptomatologiei la unităţile medicale specializate pentru tratament....

Viață sănătoasă 27 mai 2019

exercitii fizice

Cum menţii creierul sănătos

Sănătatea noastră mintală depinde de diverşi factori, cum este stabilitatea emoţională, psihologică şi socială. Indiferent de ce facem, este produs un efect asupra muncii, a stilului de viaţă şi, de fapt, a sănătăţii fizice şi mintale. Impactul negat...

Viață sănătoasă 15 ian. 2018

Cei mai mari inamici ai creierului

12 căi de a-ţi păstra creierul tânăr

Creierul se schimbă pe măsură ce înaintăm în vârstă, iar funcţiile cognitive de asemenea. Declinul mintal este comun, acesta fiind una dintre cele mai temute consecinţe ale îmbătrânirii. Însă declinul cognitiv nu este obligatoriu, el poate fi încetin...

Viață sănătoasă 11 ian. 2018

Copiii care învaţă greu alfabetul ar putea suferi de dislexie

Ce se întâmplă în creierul unei persoane cu dislexie

Cercetătorii francezi consideră că au descoperit o potenţială cauză anatomică a dislexiei, ascunsă în minusculii receptori ai ochilor celor afectaţi de această tulburare de lectură, potrivit unui studiu citat de AFP....

Viață sănătoasă 18 oct. 2017

creier

Dr. Armand Frăsineanu, neurolog: „Dacă nu sunt provocaţi, neuronii ajung într-un soi de stare de hibernare“. Sfaturi pentru un creier sănătos

Pe lângă dietă şi hidratare, un creier sănătos are nevoie şi de „antrenamente“ specifice. Despre ce este vorba explică dr. Armand Frăsineanu, medic neurolog la Spitalul Colentina din Bucureşti....

Viață sănătoasă 28 iul. 2017