Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

abdomene - ultimele știri

abdomen

Alimente care ajută la topirea grăsimii de pe abdomen

Grăsimea de pe abdomen nu poate fi topită fără exerciţii fizice, însă procesul este susţinut şi de alimentaţia adoptată.

Viață sănătoasă 11 feb. 2021

Missing image 232x150 png

Abdomene cu greutăţi. Top 10 exerciţii pentru acasă VIDEO

Vrei să arăţi bine pentru sezonul estival al lui 2019? Atunci trebuie să te pui pe treabă! Pentru că sărbătorile au trecut deja, e timpul să te apuci de sport. Şi, pentru un abdomen de fier, bine definit, îţi recomandăm să faci abdomene cu greutăţi.

Viață sănătoasă 05 mai 2019

masaj abdominal

Scapă de burtă fără abdomene: masajul simplu care elimină retenţia de lichid şi balonarea

Un abdomen proeminent nu este întotdeauna cauzat de problemele de greutate. În spatele acestei probleme pot fi formarea gazelor, retenţia de lichid sau disfuncţii abdominale, acestea putând fi ameliorate cu ajutorul unei tehnici de masaj care nu dure...

Stil de viață 08 mai 2017

Abdomene: poziţia corectă

Câte abdomene trebuie să faci pentru ca abdomenul tău să fie unul de invidiat

Pentru un abdomen de invidiat e nevoie în primul rând de regim, iar mai apoi de cel puţin trei serii a câte 20 de repetări la sfârşitul fiecarui antrenament, astfel încât muşchii abdominali să capete fermitate şi o formă de invidiat. Six-pack-ul este...

Satu Mare 18 iul. 2016

Missing image 232x150 png

Ce este „Insanity“, antrenamentul la care puţini curioşi rezistă mai mult de 5 minute: „Îţi vine să vomiţi“

Insanity este un sport de o intensitate extrem de mare care se dedică celor care au o viaţă sportivă constantă şi care au atins nivelul maxim la alte sporturi cardio. Puţini începători rezistă mai mult de 5 minute în cadrul primelor antrenamente.

Satu Mare 11 iul. 2016

Fandări: poziţia corectă

Cele mai simple exerciţii de tonifiere pe care le poţi face acasă şi ce rezultate uimitoare pot avea - explicaţia specialiştilor

Dacă nu ai timp să ajungi la sală nu înseamnă că ai pierdut orice şansă de a te mândri cu un trup tonifiat. Există o serie de exerciţii simple pe care le poţi face acasă şi care, efectuate cu perseverenţă, dau rezultate de invidiat în privinţa esteti...

Piteşti 30 aug. 2015

sport - efort fizic - exercitii - jogging - alergare - bicicleta - FOTO Shutterstock

Nu tot ce ştim despre exerciţiile fizice este şi adevărat: 6 mituri despre sport demontate

Îţi dai sufletul în sala de gimnastică, dar nu vezi niciun rezultat? Mai mult ca sigur că ai căzut victima unor sfaturi proaste, lucru destul de uşor de făcut mai ales cu acces la informaţii care nu sunt întotdeauna exacte.

Viață sănătoasă 24 mar. 2014

Orgasmelor induse prin abdomene sunt cunoscute şi sub numele de „abdogasme”

Orgasmele feminine provocate de exerciţiile fizice. Mit sau realitate?

Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Indiana, fenomenul femeilor care experimentează orgasmul în timpul exerciţiilor fizice nu este un mit, ci este cât se poate de adevărat...

Stil de viață 13 apr. 2012

Missing image 232x150 png

Exerciţii abdominale fără probleme majore

Cartea specialistei în kinetoterapie Blandine Calais-Germain atenţionează că exerciţiile de întărire a musculaturii abdominale pot produce neplăceri.

Viață sănătoasă 21 nov. 2009