Duminică, 5 Octombrie 2025
Home
Știri interne
Știri locale
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Showbiz
Opinii
Video
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Război în Israel
Istoria zilei
Alegeri Republica Moldova 2025
Viață sănătoasă
Pagina 144
Evită aceste alimente când suferi de hiperaciditate
Aciditatea gastrică este o problemă frecventă astăzi, cu care se confruntă tot mai multe persoane. Principala cauză a hiperacidităţii este alimentaţia - mâncarea de tip fast-food, dulciurile şi băuturile carbogazoase - contribuie la creşterea nivelul...
Viață sănătoasă
05 dec. 2017
Topul alimentelor antifoame
Mănâncă inteligent prin alegerea alimentelor bogate în substanţe nutritive care oferă o senzaţie de saţietate pentru o perioadă mai lungă decât cele obişnuite. Se spune despre ele că acţionează ca o pastilă împotriva foamei.
Viață sănătoasă
04 dec. 2017
Cum să descifrezi cifrele de pe ouă
Pentru a avea o alimentaţie sănătoasă, este esenţial să decodificăm etichetele şi marcajele de pe produsele pe care le cumpărăm. Unul dintre cele mai complicate coduri pare a fi cel ştanţat pe coaja ouălor....
Viață sănătoasă
04 dec. 2017
Plante contra somnului agitat
Dacă ai un somn agitat şi vrei să îţi recapeţi odihna pe timp de noapte, ai la dispoziţie soluţii relaxante pe bază de plante. Apelează cu încredere la farmacia verde!
Viață sănătoasă
04 dec. 2017
Grăsimile şi dulciurile ar trebui consumate ocazional, în porţii mici. Meniul de 2.000 de calorii pe zi
Alimentaţia sănătoasă presupune consumul de alimente în anumite proporţii. Piramida alimentară are patru etaje, la bază fiind pâinea, cerealele, orezul şi pastele....
Viață sănătoasă
04 dec. 2017
Condimentele te ajută să slăbeşti
Dacă ţi-ai propus să fii în formă până la sfârşitul anului, foloseşte-te de mirodeniile din cămară. Potrivit nutriţioniştilor, acestea sunt recomandate în diete pe termen lung, pentru a da jos kilogramele în plus....
Viață sănătoasă
04 dec. 2017
Nu orice fel de pâine de culoare mai închisă este integrală. Cum facem deosebirea
Pâinea, şi mai ales cea obţinută din cereale integrale, nu ar trebui să nu lipsească din alimentaţia zilnică. Singura restricţie care ar trebui să existe este valabilă doar pentru persoanele care au intoleranţă la gluten....
Viață sănătoasă
02 dec. 2017
Metode speciale de detoxifiere
Deja cunoscutele metode prin intermediul cărora poţi să-ţi detoxifici organismul, apa cu lămâie, zilele de post sau tratamentele curative au de acum un nou suport. Iată ce obiceiuri ar trebui să adopţi!...
Viață sănătoasă
29 nov. 2017
Cum funcţionează dieta personalizată
Familia Deans era o familie obişnuită din SUA, până când au reuşit să depăşească o problemă grea de tot. Adică „grea“ la propriu, pentru că oamenii au reuşit să slăbească, împreună, aproape 600 de kilograme....
Viață sănătoasă
29 nov. 2017
Ce dereglări provoacă lipsa de magneziu
Magneziul este considerat unul dintre mineralele vitale. Adesea, lipsa de magneziu este semnalată prin palpitaţii, crampe, spasme, oboseală, tulburări psihice şi de somn....
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
Băutura care îţi întăreşte imunitatea
Pentru a-ţi menţine starea de sănătate într-o formă de zile mari ai nevoie de un aport de vitamine şi minerale pe care le poţi lua din legume şi fructe....
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
Cu ce poţi înlocui oul în alimentaţie
Oul este un aliment versatil, foarte nutritiv şi care nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră. Dar nu toţi oamenii îl consumă - alergiile şi preferinţele alimentare sunt două dintre principalele motive pentru care multe persoane tind să evite...
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
Prof. Dr. Dafin Fior Mureşanu este noul preşedinte al Federaţiei Europene a Societăţilor de Neuroreabilitare
La finalul lunii trecute, la Lousanne, Elveţia, la cel de-al IV-lea Congres European de Neuroreabilitare prof. Dr. Dafin Fior Mureşanu a fost ales preşedintele Federaţiei Europene a Societăţilor de Neuroreabilitare, pentru un mandat de doi ani....
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
10 simptome ale apneei în somn
Sindromul de apnee în somn este o tulburare care presupune pauze repetate ale respiraţiei în timpul somnului, asociate cu alterarea oxigenării sângelui şi fragmentarea odihnei....
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
Afinele reduc varicele şi nivelul zahărului în sânge. Ce alte beneficii mai au pentru sănătate
Frunzele şi fructele de afin conţin printre altele taninuri şi săruri minerale, care îmbunătăţesc circulaţia sângelui, dar şi vederea....
Viață sănătoasă
28 nov. 2017
Slăbeşte rapid cu dieta Ornish
Dieta Ornish se bazează pe un meniu sănătos şi hrănitor, din fructe, legume şi cereale şi doar foarte puţină grăsime, ghidându-se după dictonul: „Mănâncă mai mult, cântăreşte mai puţin. Află cum funcţionează această dietă şi ce beneficii poţi avea de...
Viață sănătoasă
27 nov. 2017
Prof.dr. Nicolae Hâncu: „Alfabetizarea nutriţională trebuie să preceadă învăţarea alfabetului“. Top 10 probleme de sănătate la copiii din România
Educaţia pentru sănătate trebuie să înceapă încă de la grădiniţă. Stilul de viaţă sănătos deprins încă de mic reprezintă calea către o viaţă ferită de multe boli la vârsta adultă, atrag atenţia medicii nutriţionişti....
Viață sănătoasă
27 nov. 2017
5 motive să mănânci linte în perioada postului
Ciupercile, fasolea neagră, catofii dulci sunt alegeri bune în dieta din perioada Postului Crăciunului, dar dacă eşti în căutare de alte surse de proteine vegetale, ai putea încerca lintea....
Viață sănătoasă
27 nov. 2017
Soia este principala sursă de proteine în timpul postului. Cu ce poate fi înlocuită fasolea
Soia face parte din familia leguminoaselor, fiind o sursă de proteine de bună calitate, alternativă atât pentru vegetarienei, cât şi pentu persoanele care ţin post....
Viață sănătoasă
27 nov. 2017
De ce este bine să mănânci linte
Lintea trebuie să facă parte din alimentaţia zilnică din mai multe motive, dar mai ales pentru beneficiile pe care le are asupra sănătăţii. Bogată în fier, fibre, minerale şi vitamine, lintea este potrivită şi pentru persoanele care ţin dietă ca să s...
Viață sănătoasă
27 nov. 2017
Dieta ketogenică ar putea fi viitorul în materie de slăbit
Ai zice că o dietă foarte bogată în grăsimi nu te-ar ajuta să slăbeşti, dar cercetări serioase şi recente ar putea să-ţi schimbe această perspectivă. Vorbim de ceea ce se numeşte dieta ketogenică, dietă despre care oamenii de ştiinţă spun că ar fi bu...
Viață sănătoasă
24 nov. 2017
Beneficiile mai puţin ştiute ale ceaiului negru
Ceaiul negru este bogat în antioxidanţi, cunoscuţi sub numele de polifenoli, şi are, de asemenea, un conţinut minim de sodiu, proteine şi carbohidraţi. Substanţele nutritive prezente în ceai au efecte pozitive asupra sănătăţii, plus că are un conţinu...
Viață sănătoasă
24 nov. 2017
De ce ne recomandă nutriţioniştii avocado
Avocadoul este unul dintre cele mai sănătoase fructe datorită conţinutului său ridicat de elemente nutritive. Ar trebui să îl consumi zilnic dacă îţi doreşti să te bucuri de beneficiile pe care le aduce organismului, căci este un fruct minune, spun n...
Viață sănătoasă
23 nov. 2017
Cu ce poţi înlocui carnea în post
Postul reprezintă pentru anumite persoane o perioadă de regăsire spirituală, în timp ce pentru alţii reprezintă o modalitate de a face o schimbare alimentară pentru a scăpa de un surplus de kilograme....
Viață sănătoasă
23 nov. 2017
Seminţele de chia, secretul abdomenului perfect
Să te menţii sănătos, frumos şi plin de energie nu este imposibil, ai nevoie doar de alimentele potrivite la timpul potrivit. Spune adio senzaţiei de balonare şi colăceilor din jurul taliei, adoptând un stil de viaţă sănătos!...
Viață sănătoasă
23 nov. 2017
De ce ar trebui să dormi numai pe partea stângă
Ai o poziţie preferată de somn şi te-ai obişnuit să dormi într-un anumit fel? Ei bine, chiar dacă ai impresia că ai parte de un somn de calitate, poziţia ta poate spune multe despre odihnă. Spre exemplu, ar trebui să dormi câteva nopţi la rând numai ...
Viață sănătoasă
22 nov. 2017
5 trucuri să ajungi la greutatea dorită
Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar dietele nu sunt tocmai în favoarea ta? Aplică şi tu cele 5 trucuri pentru a avea un corp frumos şi pentru a te menţine în formă!...
Viață sănătoasă
22 nov. 2017
Traumatismele cranio-cerebrale sunt principala cauză de deces în rândul tinerilor. Neurologii caută soluţii pentru pacienţii grav afectaţi
Anual, în întreaga lume, peste 10 milioane de oameni suferă un traumatism cranio-cerebral (TBI). În fiecare an, în Europa, 1,6 milioane de pacienţi sunt internaţi cu diagnostic de traumatism cranio-cerebral, iar dintre aceştia aproximativ 70.000 dece...
Viață sănătoasă
22 nov. 2017
Moduri simple de a adăuga proteine în gustări
Proteina e o parte foarte importantă a dietei tale. Fără ea, părul, muşchii, oasele, pielea ar arăta ca nişte cartoane sfâşiate (presupunând c-ai mai fi vie). E absolut esenţială în controlul foamei....
Viață sănătoasă
22 nov. 2017
Beneficiile neştiute ale uleiului de măsline
Stilul nostru de viaţă agitat necesită astăzi alimente pure, organice, cu mai puţin ulei şi mult antrenament fizic. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă includerea în alimentaţie a uleiului de măsline.
Viață sănătoasă
21 nov. 2017
Sunătoarea combate depresia, dar şi virusurile gripale. Contraindicaţii şi interacţiunea cu alimentele
Sunătoarea conţine un aminoacid esenţial, numit L-triptofan, pe care creierul îl foloseşte în producerea serotoninei, un potenţator al dispoziţiei....
Viață sănătoasă
21 nov. 2017
Cui îi e frică de schizofrenie? Mituri despre boala mintală care afectează o persoană din 100, la Adevărul Live
O boală mintală care se manifestă mai ales la tinerii cu vârste între 16 şi 30 de ani, schizofrenia afectează modul în care o persoană gândeşte, simte şi acţionează. Care sunt categoriile de persoane cele mai predispuse, cum se manifestă boala mintal...
Viață sănătoasă
21 nov. 2017
Carnea roşie şi infecţia cu bacteria care generează ulcerul cresc riscul de cancer digestiv
Stilul de viaţă este decisiv pentru declanşarea cancerelor. O alimentaţie dezechilibrată poate fi un factor de risc în toate tipurile de cancer, nu doar în cele digestive, atrag atenţia medicii....
Viață sănătoasă
21 nov. 2017
← Pagina 143
Pagina 145 →