Cum să te desparţi civilizat de partener

Există o mulţime de modalităţi greşite de a pune punct unei relaţii: un bilet pe masa din sufragerie, lângă un pahar cu limonadă, printr-un mesaj pe Facebook, prin telefon sau prin intermediul prietenilor.

Deşi despărţirea va fi, cel mai probabil, dureroasă indiferent de abordare, există o cale prin care tot procesul poate deveni mai uşor de suportat.

„Cel mai rău e să auzi veştile din partea altcuiva”, a declarat Andrew G. Marshall, terapeut în probleme maritale şi autorul cărţii  „Heal and Move On: Seven steps to recovering from a break-up” („Vindecă-te şi mergi mai departe: Recuperarea după despărţire, în şapte paşi”). „Există oameni care scriu sms-uri precum «O să mă despart de ea» şi le trimit din greşeală chiar iubitei”, a adăugat acesta.

Chiar şi Carrie Bradshaw, personajul interpretat de Sarah Jessica Parker în „Totul despre sex”, a fost părăsită printr-un post-it, pe care iubitul îi scria: „Îmi pare rău, nu pot, nu mă urî”. 

„Bărbaţii nu se descurcă foarte bine cu femeile furioase. Este extrem de dureros şi neliniştitor pentru ei să vadă cât de tare au rănit o persoană. Mulţi nici nu sunt în stare să explice, atunci, pe moment, motivele pentru care îşi doresc despărţirea”, a mai spus Marshall.

Un studiu recent efectuat de Pew Resercher Center arăta că, deşi ambele sexe tind să aleagă o cale uşoară, precum mesajele pe internet sau prin telefon, pentru a sfârşi o relaţie, femeile sunt cele care apelează mai des la asemenea soluţii.

„Depinde de durata relaţiei dacă apelează la un apel sau la un mesaj. Este de prost gust să te desparţi de cineva printr-un mesaj. Imaginează-ţi cum s-ar simţi acea persoană şi fă acest lucru într-un mod cât mai blând cu putinţă”, a declarat Christine Northam, consilier pe teme de despărţire.

Oferă explicaţii partenerului

Să zicem, totuşi, că îţi iei inima în dinţi şi porţi această discuţie cu partenerul sau partenera ta faţă în faţă. Există vreo modalitate potrivită prin care poţi „arunca bomba”? Cea mai bună modalitate de a pune punct unei relaţii amoroase este, potrivit terapeutului Andrew Marshall, să discuţi lucrurile cu calm lucrurile, într-o manieră raţională.

Răspunde-i la întrebări persoanei pe care urmează să o părăseşti şi oferă-i toate explicaţiile de care are nevoie. Evită, pe cât posibil, formularile de genul „eu întotdeauna...tu niciodată”, care vor duce la reproşuri şi discuţii aprinse.

De asemenea, încearcă să nu faci din despărţire un eveniment public. Alege un loc privat pentru această discuţie cu caracter destul de neplăcut. Internetul nu trebuie să fie locul în care să faci anunţul, nici chiar după ce ai discutat cu partenerul/a şi ai pus punct relaţiei.

„O relaţie se sfârşeşte în timp. Dacă ai impresia că după ce ai declanşat tunul şi ai dat vestea s-a terminat, te înşeli. Este doar începutul procesului”, a mai spus acesta.