wim hof - ultimele știri

Starea de spirit tot mai scăzută și sentimentele de anxietate mai intense pe măsură ce zilele se scurtează iar soarele își pierde puterea ar putea fi semne ale asteniei de toamnă. Efectele acesteia pot fi diminuate în mod natural.

Temperaturile tot mai reci resimțite odată cu apropierea iernii nu ar trebui să îi sperie pe oameni, potrivit unor terapeuți, ci dimpotrivă. Unele cercetări, prezentate de celebrul Wim Hof, arată că expunerea la frig aduce o stare de bine organismului.

Terapia la rece este o metodă de tratament care utilizează frigul pentru a reduce durerea, inflamația și umflăturile. Este utilizată frecvent pentru a trata afecțiunile musculo-scheletice, cum ar fi entorsele, mușchii rupți și durerea musculară cu debut întârziat.

Un sistem imunitar sănătos ne poate ajuta să trecem cu bine peste cele mai comune afecțiuni din timpul sezonului rece, iar căile pentru îmbunătățirea lui sunt simple, potrivit unor specialiști

Unii terapeuți susțin că expunerea frecventă la frig și băile cu apă rece aduc o serie de beneficii sănătății corpului, însă recomandă precauție în modul în care acestea trebuie realizate.

Provocare îndrăzneaţă pentru Lady Gaga. Va accepta vedeta îndemnul lui Wim Hof, ”omul gheţii”? Ea nu este singura celebritate vizată....

Olandezul Wim Hof (59 de ani), poreclit „The Iceman“, uimeşte de ani de zile medicii prin capacitatea sa de a rezista în condiţii extreme, de-a lungul maratoanelor sale prin deşert sau pe cei mai înalţi munţi. Pentru a-i afla secretele, oamenii de şt...