Medicul nutriţionist Mihaela Bilic vorbeşte despre alimentul ce poate fi de mare ajutor persoanelor care vor să slăbească, acesta având proprietatea de a absobi grăsimea „ca un burete“.
Nutriţionistul Mihaela Bilic recomandă dieta pe bază de ciorbă, în cadrul careia se poate slăbi 30 de kilograme în doar şase luni.
Cu o dietă bazată pe proteine, prin sport şi schimbarea mentalităţii, actriţa australiană Rebel Wilson a reuşit să slăbească anul acesta 20 de kilograme.
Nutriţionistul Mihaela Bilic a vorbit într-un interviu recent despre valoarea nutritivă a sandwich-urilor şi pizza, explicând că nu sunt cele mai rele alimente, dacă cel care le consumă respect câteva condiţii.
Alimente cu „calorii negative” sunt extrem de căutate, mai ales în diete, fiindcă se presupune că accelerează procesul de slăbire.
Amalia Năstase a uimit întreaga lume după ce a slăbit 20 de kilograme într-o perioadă foarte scurtă. Acum, fosta soţie a lui Ilie Năstase a renunţat la dietă şi încearcă să aibă o alimentaţie echilibrată.
Dieta cu hrişcă este una dintre celebrele diete care te ajută să dai jos un număr mare de kilograme într-un timp relativ scurt.
Un nutriţionist britanic recomandă consumul de cartofi, struguri congelaţi sau cafeaua cu lapte în timpul dietei. Deşi alimentele sunt din categoria celor interzise de alţi specialişti persoanelor care vor să slăbească, Leanne Ward susţine că acestea i-au ajutat clienţii să scape de kilogramele în plus.
Nutriţionistul Georgia Head recomandă câteva alimente sănătoase, bogate în proteine, explicând rolul acestui element în procesul de slăbire.
Femeia care a slăbit 65 de kilograme după ce iubitul i-a spus că este grasă dezvăluie scretele stilului de viaţă sănătos.
Ioana Ginghină a reuşit să slăbească 10 kilograme în doar o lună şi jumătate fără a apela la o dietă strictă, ci renunţând doar la două alimente.
Cercetătorii iranieni au descoperit că laptele poate fi un bun înlocuitor al shake-urilor din comerţ. Un pahar de laptele şi cacao energizează corpul, creşte rezistenţa cu aproximativ şase minute mai mult decât un shake proteic, îmbunătăţeşte ritmul cardiac şi nivelurile de acid lactic, vinovat pentru crampele musculare.
După ce a reuşit să slăbească 19 kilograme într-un timp scurt, prezentatoarea TV Corina Dănilă a vorbit despre alimentele pe care le-a exclus din regimul său şi cum reuşeşte să ţină foamea în frâu.
Un specialist în nutriţie român vorbeşte despre dieta care transformă grăsimea în energie. Ca urmare a faptului că organismul este privat de carbohidraţi, acesta va intra în starea de cetoză. Pe de altă parte, specialiştii atrag atenţia asupra câtorva reguli pentru ca organismul să nu aibă de suferit.
După ce a slăbit 41 de kiograme în 11 luni, celebra prezentatoare TV Oprah Winfrey a împărtăşit în cadrul unei emisiuni cum arată meniul unei zile din viaţa ei, subliniind importanţa alegerilor care să satisfacă preferinţele alimentare ale fiecărei persoane.
Un cardiolog european recomandă dieta de 5 zile care promite o scădere în greutate spectaculoasă. Bazată pe ouă, ca principală sursă de proteine, aceasta este recomandată numai persoanelor care nu au probleme de sănătate.
După ce a slăbit 100 de kilograme în opt luni, fără pilule sau operaţii, medicul Florin Ioan Bălănică a dezvoltat o metodă de echilibrare a organismului care îi ajută pe pacienţi să scape definitiv de kilogramele în plus.
Orice am putea crede, celebrităţile nu sunt nişte oameni obişnuiţi, petrecându-şi cea mai mare parte a vieţii încercând să răspundă aşteptărilor noastre. Bright Side ne prezintă cele mai neobişnuite metode pe care artiştii le-au folosit pentru a pierde în greutate rapid, fie de dragul artei sau doar pentru a fi în formă.
Dieta militară este recunoscută în rândul soldaţilor, întrucat este printre singurele care îi ajută să scadă rapid în greutate, până la 5 kilograme în doar 3 zile, fără efort fizic intens.
Cunoscută pentru rezultatele uimitoare, dieta braziliană include 5 mese pe zi, bazându-se pe consumul de fructe şi legume. Urmată cu stricteţe, această metodă de slăbire promite pierderea a 12 kilograme în doar o lună.
Un studiu realizat recent a scos la iveală că o baie fierbinte poate arde la fel de multe calorii precum un exerciţiu fizic de intensitate moderată. Persoanele care nu au timp să meargă la sală pot arde până la 1.600 de calorii prin 5 activităţi simple.
Sunt numeroase alimente sănătoase şi sărace în calorii pe care nutriţioniştii le recomandă în perioada dietelor. Înfometarea nu este o soluţie, includerea în meniu a produselor recomandate fiind o variantă ce nu afectează sănătatea persoanelor care vor să scape rapid de kilogramele în plus.
Povestea celebrei cântăreţe britanice Adele, care a reuşit să-şi schimbe înfăţişarea radical pierzând din greutate într-un timp foarte scurt, a făcut înconjurul lumii. Dieta artistei are două faze, de 7 şi de 14 zile, şi se bazează pe alimente bogate în proteine.
Poţi preveni depunerea grăsimii la nivelul abdomenului sau poţi să o „topeşti” cu ajutorul acestor băuturi uşor de realizat.
Câte războaie poate purta în paralel Rusia. Expert: „Nici măcar o invadare a Moldovei nu e posibilă”
Decizie istorică a UE: Maşinile pe benzină şi motorină, interzise. Cum îi va afecta măsura pe români
Morţi şi răniţi în urma unui atac cu rachete asupra unui centru comercial din estul Ucrainei. „Numărul victimelor, imposibil de imaginat” VIDEO
Dmitri Medvedev ameninţă România: Vor să creeze o „nouă Românie Mare”. Să ţină cont că în Transnistria trăiesc 220 de mii de ruşi
George Friedman: „România e mai sigură decât ţările din regiune, dar pericolul este intern,
din cauza disensiunilor” | Interviu EXCLUSIV
Elevul mediocru devenit savantul de geniu Anghel Saligny. A lăsat României o salbă de poduri nemuritoare VIDEO
Britanicii, impresionaţi de noua versiune Dacia
Duster: „O maşină ieftină, veselă
şi spaţioasă“ VIDEO
Sfatul unui celebru strateg militar pentru Zelenski
Asul lui Putin din Marea Neagră. Insula Şerpilor, transformată de ruşi într-o adevărată fortăreaţă
Misterul avionului care a survolat ilegal România se adânceşte: nici măcar nu era înmatriculat