longevitate japonezi - ultimele știri

Descoperă obiceiul zilnic surprinzător al celei mai în vârstă antrenoare de fitness din Japonia, la 94 de ani, care combină tradiția cu mișcarea și un stil de viață echilibrat pentru o longevitate remarcabilă.

Conform numeroaselor studii realizate în ultimul deceniu, japonezii au o longevitate demnă de invidiat. Iar longevitatea nu este în conexiune directă cu genetica, ci în primul rând cu stilul de viață și alimentația.

Populaţia Japoniei se bucură de cea mai lungă durată de viaţă medie din lume. În 2018, Organizaţia Mondială a Sănătăţii a stabilit speranţa medie de viaţă a japonezilor la 84 de ani....