Stiri despre fesieri

    6 rezultate: Sortare: Cronologic ↓ Dupa popularitate
  • VIDEO Fandările, mai mult ca perfecte
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    VIDEO Fandările, mai mult ca perfecte

    Apariţia atâtor antrenamente care de care mai sofisticate ne-a făcut să uităm că exerciţiile simple sunt, uneori, cele mai eficiente. Fandările ilustrează poate cel mai bine acest lucru.

  • Cele mai eficiente exerciţii pentru fesieri tonifiaţi
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Cele mai eficiente exerciţii pentru fesieri tonifiaţi

    Din varietatea de exerciţii recomandate de antrenori la sală pentru tonifierea posteriorului, două s-au dovedit a fi cele mai eficiente în urma unor studii care măsoară activitatea electrică a muşchilor.

  • FOTO 3 exerciţii care-ţi
tonifiază posteriorul
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    FOTO 3 exerciţii care-ţi tonifiază posteriorul

    Nu ai cum să arăţi bine în pantaloni mulaţi din moment ce îţi petreci cel puţin zece ore din zi stând pe scaun. Acesta este mesajul instructorilor de fitness care ne recomandă trei exerciţii pe care să le facem zi de zi atât pentru arderea grăsimii în exces, cât şi pentru un efect de „lifting“ al fesierilor.

Modifică Setările