Ai încercat vreodată să observi ce se întâmplă în corpul tău atunci când eşti furioasă? Dar atunci când îţi este frică? Sau în momentele în care critici pe cineva, în care nu spui adevărul, când îţi aperi teritoriul (acasă sau la serviciu), te îngrijorezi, emiţi judecăţi la adresa celorlalţi? Ce simţi şi unde anume în corpul tău?

Nu e prea târziu să începi de acum să fii atentă. Dacă simţi vreo durere, tensiune, furnicătură, pişcătură, amorţeală sau altă senzaţie; şi unde anume simţi asta. ”Simt un cuţit în spate.” ”Mi se strânge stomacul”. ”Văd roşu / negru în faţa ochilor.” ”Îmi tremură genunchii, mi se uscă gura.”

De ce e important? Pentru că senzaţiile fizice te pot ajuta să faci legătura dintre sentimentele, gândurile şi emoţiile tale, respectiv afecţiunile fizice. Pentru că există o legătură directă între afecţiunile organelor şi părţilor corpului nostru, respectiv ceea ce simţim şi gândim.

Firul logic este următorul: 1. Corpul nostru recepţionează stimuli externi (ex. un ţipăt, o ameninţare). 2. Interpretăm stimulii pe baza experienţelor anterioare (plăcute sau neplăcute) şi reacţionăm cu un tipar de senzaţii. 3. Transmitem un impuls într-o anumită parte a corpului. 4. Cu cât repetăm mai mult primii paşi, cu atât mai uşor se instalează ”boala” - care de fapt e un semnal prin care corpul ne ajută să conştientizăm că avem tipare de viaţă (emoţionale şi mintale) nesănătoase.

De exemplu:

- ficatul e centrul furiei şi criticii

- gâtul şi tiroida sunt legate de capacitatea noastră de exprimare

- cancerul e deseori un mod subtil de auto-culpabilizare, dorinţa inconştientă de a nu mai trăi

- dependenţa de ţigări are legătură încercarea de a umple vidul nostru interior

- plămânii stochează afecţiuni legate de nevoia de spaţiu, de autonomie, de frica de moarte

- rinichii sunt sediul fricii

- afecţiunile inimii sunt legate de capacitatea noastră de a (ne) iubi necondiţionat şi a primi iubire

- umerii reflectă responsabilităţile pe care le avem în viaţă

Cu alte cuvinte, fiecare conflict interior pe care îl trăim, dacă se repetă pentru mai mult timp şi nu e rezolvat, poate afecta un anumit organ din corp. Sau urmărind firul invers: afecţiunea fizică pe care o ai îţi poate indica sursa emoţională sau mintală (gânduri).

Când acţiunile tale (vorbe, fapte, gânduri) sunt negative, îţi faci rău în primul rând ţie! Desigur, şi celor din jurul tău. Însă tu eşti prima şi cea mai constantă ”beneficiară” a propriilor acţiuni.

Te încurajez să îţi identifici propriile tipare emoţii - afecţiuni/boli, pentru că asta te poate ajuta să te vindeci singur. Să observi care sunt stimulii declanşatori (sunet, gust, vizual, tactil, olfactiv, gânduri - amintiri) şi care sunt conflictele declaşate de aceştia. Să înveţi să nu mai reacţionezi la ei şi să rezolvi cauza conflictului. Simpla conştientizare a relaţiei dintre stimuli, reacţii şi afecţiuni/simptome fizice poate duce la întreruperea cercului vicios şi motivarea pentru un comportament diferit, sănătos.

Ca lectură de sprijin ai putea folosi:

- Marele dicţionar al bolilor şi afecţiunilor

- Puterea vindecătoare a bolii (în special primele capitole)

- o hartă a localizărilor în corp a conflictelor de viaţă (engleză)

- boala ca expresie creativă a sufletului (engleză)

- o aplicaţie interactivă care arată legăturile dintre diferitele niveluri energetice ale corpului, afecţiuni şi organele aferente (engleză)

Şi o prezentare despre Noua medicină germană, ce explică dintr-o altă perspectivă originea şi rolul bolilor şi afecţiunilor, cum le creăm, ce ne pot învăţa şi cum le putem vindeca.

Să îţi fie de folos.