Atenţie la excese! Medicii fac recomandări pentru masa de Revelion

Mesele bogate în grăsimi sunt nerecomandate

Masa îmbelşugată îi poate trimite pe unii dintre noi direct în spital, dacă se mănâncă fără măsură, iar alimentele sunt stropite din belşug cu alcool.

În perioada Crăciunului, peste 200 de călărăşeni au înroşit telefoanele sunând la Ambulanţă şi cerând ajutor pentru că se simţeau rău. Majoritatea cazurilor au avut la bază consumul exagerat de preparate şi alcool.  Şi pentru masa de Revelion, specialiştii spun că cei mai expuşi problemelor sunt persoanele care urmează un tratament. Aceştia nu trebuie să întrerupă medicaţia, iar prăjelile şi alimentele bogate în grăsimi trebuie consumate cumpătat.

Grăsimile, evitate de cei cu gastrită

Medicii avertizează că o alimentaţie bogată în grăsimi, tocături sau prăjeli poate cauza de cele mai multe ori afecţiuni digestive. Aceste mâncăruri trebuie evitate şi de persoanele care suferă de gastrită, ulcer sau colici. Diabeticii nu trebuie să renuţe la tratament şi sunt sfătuiţi să evite mesele copioase şi dulciurile. De asemenea, cardiacii trebuie să ocolească mâncărurile bogate în grăsimi sau sărate.

Multe fructe şi legume

Dr. Victor Verinceanu, directorul Spitalului Judeţean de Urgenţă Călăraşi spune că excesele ar trebui evitate de toate persoanele, chiar şi de cei care nu au niciun fel de boli. „În general, de sărbători toată lumea se simte bine. Tocmai din acest motiv, unii dintre noi uită că în toate există o limită. Mai bine prevenim, decât să tratăm“, a spus medicul. De asemenea, acesta recomandă populaţiei să mănânce moderat pentru a nu ajunge de sărbători la Urgenţă. Fructele şi legumele pot fi consumate fără restricţii pentru a reduce din efectul toxic al preparatelor pe bază de carne de porc.