Stiri despre abdomen plat

    20 rezultate: Sortare: Cronologic ↓ Dupa popularitate
  • 10 alimente care elimină grăsimea de pe burtă
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    10 alimente care elimină grăsimea de pe burtă

    Dacă ai aripioare sau colăcei 'adunate' de prin vacanţă, e timpul să scapi de ele. Daca nu eşti adepta unui regim sau unei diete drastice, află că slăbitul nu este asa greu cum credeai.

  • 5 greşeli care te împiedică să ai un abdomen plat
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    5 greşeli care te împiedică să ai un abdomen plat

    Visezi la o talie subţire şi un abomen de invidiat? Dacă ţii deja dietă, dar nu reuşeşti să slăbeşti şi nu ştii unde greşeşti, este posibil să găseşti cauza în cele ce urmează!

  • Exerciţiul care subţiază talia mai eficient decât abdomenele, explicat de un expert yoga
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Exerciţiul care subţiază talia mai eficient decât abdomenele, explicat de un expert yoga

    La ora actuală, unul dintre cele mai eficiente exerciţii, practicate în special în clasele de yoga, este plank-ul, care are extraordinara proprietate de a ne lucra toate grupele de muşchi din regiunea mediană a corpului (compusă din abdomen şi zona lombară), precum şi anumite grupe de muşchi ale braţelor şi picioarelor.

  • Abdomenul plat are interzis la aceste alimente
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Abdomenul plat are interzis la aceste alimente

    Pătrăţele abdominale nu se obţin deloc uşor iar să le întreţii adesea este şi mai greu. Astfel că dacă faci parte din categoria doritorilor de abdomen plat şi fit ar trebui să te gândeşti de două ori înainte de a consuma aceste alimente.

  • Paşii necesari pentru a avea un abdomen plat
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Paşii necesari pentru a avea un abdomen plat

    Deşi toată lumea îşi doreşte o talie subţire, atunci când ai un surplus de kilograme şi vrei să ai un abdomen plat, drumul până acolo este presărat cu nenumărate obstacole.

  • Posibilele cauze pentru care nu scapi de burtă
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Posibilele cauze pentru care nu scapi de burtă

    Un abdomen plat este visul oricărei femei, dar grăsimea de pe burtă este cea care le împiedică să-şi atingă obiectivul. Chiar dacă se practică exerciţii speciale pentru abdomen, se ţine dietă şi se beau numai sucuri naturale, există câteva motive pentru care nu reuşesc să scape de burtă.

  • Ce băuturi întreţin abdomenul plat
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Ce băuturi întreţin abdomenul plat

    Un abdomen frumos, lucrat, ferm se face în primul rând în bucătărie, alegând cu grijă alimentele. De asemenea este necesar să lucrezi partea musculară temeinic.

  • Ce conţine dieta pentru abdomen perfect
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Ce conţine dieta pentru abdomen perfect

    Pătrăţele pe abdomen şi o talie de invidiat? Acum îţi va fi foarte uşor, dacă vei urma şi tu dieta abdomenului perfect.

  • Tehnica chinezească de două minute pentru eliminarea grăsimii şi obţinerea unui abdomen plat
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Tehnica chinezească de două minute pentru eliminarea grăsimii şi obţinerea unui abdomen plat

    Ştim cu toţii cât de greu este să scapi de excesul de grăsime, mai ales când vine vorba de abdomen. Chiar şi pentru cei care au un stil de viaţă activ şi obiceiuri sănătoase de alimentaţie, eliminarea grăsimii de pe abdomen poate fi o adevărată provocare. Site-ul „Bright Side“ propune o tehnică chinezească antică de masaj care poate fi răspunsul la această problemă.

  • Semne care îţi spun că vei trăi 100 de ani
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Semne care îţi spun că vei trăi 100 de ani

    Obiceiurile de zi cu zi, aparent neimportante, pot influenţa cât de mult şi cât de bine vei trăi. Iată de ce sfaturi trebuie să ţii cont pentru a ajunge la venerabila vârstă de 100 de ani.

  • Top 5 alimente de evitat  pentru un abdomen plat
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Top 5 alimente de evitat  pentru un abdomen plat

    Şi tu te numeri printre cei care, oricât sport  ar face, nu reuşesc să scape de grăsimea din zona abdominală? Atunci ar fi indicat să îţi revizuieşti regimul alimentar, deoarece există anumite alimente care favorizează  apariţia burţii.

  • Alimente care te scapă de burtă
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Alimente care te scapă de burtă

    Când vine vorba de un abdomen plat, lipsit de grăsime, ştim cu toţii că nu este suficient să ţii o dietă la modă, să te înfometezi sau să faci uz de toate aparatele din sala de fitness.

  • Trucuri nutriţionale pentru un abdomen plat
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Trucuri nutriţionale pentru un abdomen plat

    Ca să eviţi intestetica „burtică”, nu e musai să ţii o dietă strictă, ci să te alimentezi astfel încât să nu permiţi grăsimilor să se depună.

  • VIDEO Program de şapte zile pentru un abdomen plat
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    VIDEO Program de şapte zile pentru un abdomen plat

    Cu un meniu controlat, care nu înseamnă neapărat să ţii o dietă strictă, şi cu câteva exerciţii fizice destinate musculaturii abdominale, vei putea obţine rezultate vizibile în doar o săptămână. Desigur, acest program nu este suficient pentru o siluetă de viespe, iar efectele benefice ale acestui program nu se menţin în timp dacă nu există continuitate.

  • 12 trucuri pentru a avea un abdomen plat în 2013
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    12 trucuri pentru a avea un abdomen plat în 2013

    Dacă începi să iei măsuri de pe-acum, 2013 poate fi anul în care vei avea abdomenul plat mult dorit. Exerciţiile fizice lună de lună, dar şi câteva mici trucuri de la specialişti te vor ajuta să elimini grăsimea abdominală şi să-ţi menţii silueta pe termen lung. Aici ai sugestii pentru fiecare lună a anului.

Modifică Setările