Trusa medicala pentru noaptea de Revelion

Au venit sarbatorile si cu totii suntem tentati sa gustam din bunatatile aflate pe masa. Pentru a nu ne strica aceasta mini-vacanta ar fi bine sa pastram o moderatie in consumul de alcool si alimente

Au venit sarbatorile si cu totii suntem tentati sa gustam din bunatatile aflate pe masa. Pentru a nu ne strica aceasta mini-vacanta ar fi bine sa pastram o moderatie in consumul de alcool si alimente grase. "Asocierea de alimente grase, condimentate, aluaturi dospite cu drojdie, acrituri, produse foarte fierbinti sau foarte reci in cantitati mari si cu alcoolul poate duce la diverse reactii adverse", ne spune dr. Raluca Vasile, medic de medicina interna la Spitalul Colentina din Capitala. Dupa un festin alimentar are de suferit, in primul rand, stomacul. "Pot aparea esofagite de reflux, gastrite, ulcere, gastroenterocolite, colici biliare sau chiar pancreatite acute. Este bine ca de sarbatori sa mananci din toate, dar nu in exces. In cazul in care apar manifestari digestive se recomanda repaosul alimentar pentru cateva ore si dupa aceea un regim bogat in lichide, supa de legume sau orez fiert", a adaugat dr. Raluca Vasile. Foarte atenti in aceasta perioada la excesele alimentare trebuie sa fie persoanele care au probleme digestive, cum ar fi litiaza biliara, pancreatita, ulcerul, hepatita cronica, ciroza hepatica. De asemenea, diabeticii trebuie sa-si respecte regimul alimentar si sa nu consume alcool. Cafeaua nu "combate" bautura, asa cum s-ar putea crede, ci, din contra, prin efectele vasculare pe care le are, creste irigarea creierului si deci afluxul de alcool. "Nu trebuie sa manance foarte mult nici persoanele care au tinut post. Alimentele de la masa de Craciun si de Revelion sunt in general grase si greu digerabile. Dupa o perioada de "repaus", tubul digestiv neantrenat nu mai face fata solicitarilor intense. Alimentele nedigerate fermenteaza si dau balonari sau diaree, chiar fara ca alimentele sa fi fost alterate", ne-a spus dr. Lucia Oana, medic coordonator la Serviciul de Ambulanta al Municipiului Bucuresti (SAMB). In aceasta perioada ar fi bine ca pe langa medicatia uzuala sa avem si unele medicamente necesare in cazul in care apar greturi, varsaturi, dureri abdominale. Pentru evitarea reactiilor pancreatice sunt indicate medicamente ca triferment, colebil, iar pentru "linistirea" ulcerului trebuie sa folosim pansamentele gastrice. In cazul dischineziilor biliare este indicat emetiralul. Daca s-a facut abuz la consumul de alcool, sunt recomandate mai multe lichide, apa minerala si mancarea. "Consumul de alcool duce la scaderea zaharului din organism, aparand o reactie hipoglicemica si de aceea este indicat sa nu se bea fara mancare", a mai spus dr. Lucia Oana. Atunci cand simptomele digestive nu dispar in cateva ore este indicat ca persoana in cauza sa se adreseze medicului de familie sau serviciului de ambulanta.