Ce nu trebuie să consumi niciodată când ai dureri de stomac

Durerile de stomac, senzaţia de greaţă şi vărsăturile care pot apărea în urma deranjamentelor gastrice pot fi combătute prin excluderea anumitor alimente din meniu. Ştii care sunt acestea?

Lactate

Produsele lactate ̶ laptele, iaurtul sau brânza se află în fruntea listei alimentelor interzise în perioada în care te confrunţi cu probleme ale stomacului. În plus, mai mult de jumătate din populaţia lumii suferă de intoleranţă la lactoză, fapt care îngreunează digerarea produselor lactate.

Chiar şi persoanele care nu au intoleranţă la lactoză pot avea probleme în ceea ce priveşte digerarea acesteia din cauza unei infecţii virale sau bacteriene care afectează lactaza (enzima care transformă lactoza în glucoză şi galactoză).

Continuarea pe clicksanatate.ro.