Alungă durerile de cap cu ulei de levănţică
0Eşti agitat, obosit şi te doare capul cumplit? Nu te repezi la cutia cu medicamente! De cele mai multe ori, o migrenă îşi găseşte leacul într-o ceaşcă fierbinte de ceai. Iată cum se manifestă migrenele şi care sunt plantele medicinale recomandate.
Ce sunt migrenele?
Migrena debutează, de obicei, dimineaţa devreme sau în cursul zilei printr-o durere intensă, constrictivă, localizată într-o jumătate a feţei, pentru a se extinde ulterior.
În mod obişnuit, ea atinge un maxim de intensitate între patru ore şi două zile, dacă nu este tratată. Somnul ameliorează în general simptomatologia, dar după trezire puteţi fi ameţit, neatent.
Cum se manifestă?
De cele mai multe ori, migrenele sunt însoţite de vărsături, greţuri şi apatie. Există nenumărate cazuri în care migrenele sunt însoţite şi de lăcrimare, rinoree, roşeaţă sau paloare a feţei.
De ce apar?
Cauzele apariţiei migrenelor sunt multiple, însă, cel mai important factor este cel genetic. Dilatarea şi îngustarea vaselor cerebrale, activităţile solicitante de zi cu zi, emoţiile puternice, problemele hormonale, depresiile, stresul, oboseala, consumul de băuturi reci şi îngheţata sunt alte cauze care declanşează migrenele.
Pot fi provocate şi de alimentaţie?
Crizele pot fi declanşate de alimentaţie. Atenţie la produsele care conţin cofeină, printre care cafeaua, ciocolata şi ceaiul, la vinul roşu care conţine tanin, substanţă care dă deseori dureri de cap, dar şi la carne şi alimentele procesate care conţin nitriţi (aditivi alimentari).
Trei plante care alungă migrenele
Masaj cu ulei esenţial
Migrenele uşoare pot fi tratate şi printr-un masaj uşor la tâmple cu ulei de levănţică. În cazul în care durerea este însoţită de greaţă sau de vărsături, uleiul de mentă poate fi de ajutor.
Se încarcă comentariile...
