perfectionism - ultimele știri

Stabilirea unor standarde imposibil de atins şi frica de-a face greşeli ne împing de multe ori în zona perfecţionismului, o fobie care ne pune sănătatea pe butuci şi ne transformă în persoane irascibile şi nevrotice....

De multe ori, obişnuim să trecem perfecţionismul pe lista calităţilor noastre, însă o astfel de gândire reprezintă o capcană. Perfecţionismul poate aduce efecte pozitive în ceea ce priveşte munca noastră, dar costurile asupra sănătăţii fizice şi emoţ...

Evitaţi perfecţiunea şi deveniţi conştienţi că lucrurile pot fi îmbunătăţite pe parcurs. Liderii cu adevărat puternici nu dau vina pe ceilalţi. Ei învaţă să accepte greşelile cu responsabilitate şi îşi asumă dorinţa de schimbare....

Sunt definiţia exactă a perfecţionismului. Pentru cele trei zodii şi haosul are nevoie să fie făcut într-o anumită ordine şi niciodată nu se mulţumesc cu jumătăţi de măsură, indiferent despre ce este vorba....

Dorinţa de a fi perfecţi în ceea ce priveşte corpul, mintea şi cariera printre tinerii de astăzi a crescut semnificativ, sub presiunea social medial, în comparaţie cu generaţiile anterioare, potrivit cercetărilor Asociaţiei Americane de Psihologie. A...

Îngrijirea fizică a copilului şi securitatea acestuia nu sunt singurele aspecte de care părinţii ar trebui să ţină cont la alegerea bonei. Psihologii spun că trebuie să avem în vedere o serie de cerinţe psiho-aptitudinale esenţiale pentru această pro...

Femeile căsătorite sau care au o relaţie stabilă cu un anumit tip de bărbaţi sunt mai puţin satisfăcute din punct de vedere sexual, după cum arată un studiu recent.

Prea mult perfecţionism la locul de muncă te va ucide încet, dar în cantitatea potrivită acesta este ... perfect. Acesta este motto-ul sub care siteul Bored Panda a demarat un concurs cu cele mai interesante fotografii care ilustrează perfecţionismul...

Stai prost la capitolul încredere în tine? Simţi că oricât ai încerca, nu reuşeşti să-ţi găseşti locul potrivit? Ai impresia că nimic din ceea ce faci nu e destul de bun? Ei bine, toate acestea pot proveni din copilărie, din bagajul emoţional moşteni...

Toţi avem uneori gânduri pesimiste, dar modul în care reacţionăm la ele poate face diferenţa dintre încredere şi frică, dintre victorie şi eşec. O atitudine negativistă permanentă ne poate afecta starea de spirit şi chiar sănătatea, arată mai multe s...

Dorinţa de a face lucrurile perfect este o trăsătură privită adesea ca o calitate, dar când standardele autimpuse sunt prea ridicate, perfecţionismul devine o poartă către depresie şi sinucidere....

Nu numai odihna insuficientă poate fi de vină pentru zilele în care te simţi fără vlagă. Există şi alte obicieiuri care te pot epuiza atât fizic, cât şi psihic, zi de zi....

Fixarea unor obiective înalte la serviciu poate aduce o promovare, dar şi insomnie, sindromul intestinului iritabil şi chiar boli de inimă şi deces prematur....

O societate bolnavă îşi îmbolnăveşte în mod punitiv şi, deseori, irecuperabil cetăţenii. Unii cedează psihologic, corpul altora se macină de boli indescifrabile sau chinuitoare, dar majoritatea plătesc facturi duble....

Tulburarea obsesiv-compulsivă la femeile care au născut copii a devenit o boală la fel de frecventă ca depresia post natală, potrivit psihologilor.

Oricine îşi doreşte să facă totul ca la carte, dar unii oameni fac din lucrul acesta o obsesie. Pentru un perfecţionist, „aproape perfect“ înseamnă „greşit“.

Dacă vă apucaţi să spălaţi vasele şi sfârşiţi prin curăţarea dulapului, spălarea geamurilor din bucătărie şi dorinţa de a lustrui parchetul, ar fi bine să citiţi în continuare articolul....

Tendinţa de a fi şi de a face lucrurile perfect este o trăsătură apreciată mai ales în societatea modernă, considerată  artificială. Dusă însă la extreme, ea poate deveni periculoasă pentru „adepţii“ săi....

Stabilirea unor ţinte imposibil de atins scade speranţa de viaţă. Cercetătorii au descoperit că felul de a fi al celor care caută perfecţiunea nu se traduce şi printr-o stare de sănătate desăvârşită.

Femeile care tocmai au născut şi care consideră că ar trebui să fie mame perfecte riscă să facă depresie postpartum, arată un studiu recent, realizat de oamenii de ştiinţă din Toronto, Canada....

Tot ceea ce faci trebuie să fie perfect până la ultimul detaliu? Grija ca totul să îţi iasă ca la carte este normală, însă când se transformă într-o obsesie, perfecţionismul devine o povară.