imbunatatirea memoriei - ultimele știri

Un supliment cu fibre administrat zilnic poate îmbunătăți funcția creierului în doar 12 săptămâni, arată un studiu efectuat de cercetătorii de la King's College London.

Pe măsură ce ajungem la vârsta mijlocie, menținerea sănătății creierului și a bunăstării noastre emoționale devine deosebit de importantă

Este la îndemâna oricui să-şi îmbunătăţească sănătatea mintală. Un astfel de exerciţiu scade riscul de demenţă, luptă împotriva oboselii şi eliberează endorfine, scăzând sensibilitatea la stres şi durere....

Cercetătorii de la Universitatea Northumbria au descoperit că persoanele care stau într-o cameră unde miroase a rozmarin şi-ar putea îmbunătăţi memoria.

Una din cinci persoane în vârstă suferă de insuficienţă cognitivă, care poate progresa până la demenţă şi deces în jumătate din cazuri în doar cinci ani. Vestea bună vine din partea cercetătorilor care susţin că milioane de cazuri de Alzheimer pot fi...

Pentru un creier puternic şi sănătos, care să reziste bolilor cerebrale, pierderilor de memorie şi insuficienţei cognitive, cercetătorii recomandă adoptarea câtorva pricipii alimentare....

O memorie bună depinde de sănătatea şi vitalitatea creierului. Deşi înrăutăţirea funcţionării acestuia intervine odată cu îmbătrânirea, nu este un factor inevitabil....

Este dovedit ştiinţific că multe dintre obiceiurile zilnice, precum cafeaua de dimineaţă, exerciţiile fizice şi somonul servit la cină, ajută la îmbunătăţirea memoriei, însă potrivit unui studiu recent şi sexul are o contribuţie importantă în dezvolt...

Dansul poate fi o modalitate foarte bună de a menţine şi de a îmbunătăţi multe dintre funcţiile creierului. Prin dans se poate scădea riscul diferitelor boli mintale, mişcarea pe ritmurile preferate reuşind chiar să îmbunătăţească inteligenţa....

Problemele legate de memorie nu au neapărat legătură cu vârsta, putând apărea oricând. De multe ori, ele sunt provocate de stres şi de un stil de viaţă dezorganizat....

Ce au în comun creierul şi ficatul? Ei bine, un nou studiu arată că atunci când ficatul este suprasolicitat, el „mănâncă“ din resursele de care are nevoie pentru a funcţiona optim zona creierului responsabilă cu memoria.