grasimi nesaturate - ultimele știri

Supraponderabilitatea şi obezitatea au fost asociate cu un risc crescut în ceea ce priveşte 13 tipuri de cancer, se arată într-un studiu publicat recent. Printre cele mai mari creşteri ale fenomenului obezităţii se întâlnesc în ţările cu venituri mic...

Reducând colesterolul „rău“ - LDL - diminuăm şi riscurile de boli cardiovasculare. Pentru fiecare reducere de 10% a nivelului de colesterol, riscul potenţial de atac de cord scade cu 20-30%....

Grăsimile sunt componente esenţiale ale organismului, jucând un rol important în buna funcţionare a acestuia. Sunt de mai multe tipuri. Cunoscând diferenţele dintre ele, le poţi alege pe cele care te ajută să ai o dietă echilibrată.

Atunci când vrem să slăbim ne gândim de cele mai multe ori că trebuie să evităm orice fel de grăsime. Adevărul este că organismul uman, chiar dacă este supus unei diete, are nevoie de anumite grăsimi pentru a funcţiona în parametrii corecţi.

Alimentaţia sănătoasă este o provocare pentru fiecare dintre noi, iar ceea ce dorim să consumăm sunt produse care să nu ne afecteze organismul într-un mod neplăcut....

Există mii de ingrediente care se regăsesc în alimentaţia noastră care nu sunt, propriu-zis, de mâncat. De la arome şi coloranţi artificiali, până la componente al căror nume este imposibil de pronunţat, ingredientele brioşelor, îngheţatei sau chiar ...