polisomnograf - ultimele știri

În timpul somnului, creierul încearcă să rezolve conflictele de peste zi. Cu cât tensiunile acumulate sunt mai mari, cu atât mai mare este şi prezenţa coşmarurilor. Scenariile din vis ne maturizează afectiv şi ne pregătesc să facem faţă zilei de mâin...

Senzaţia că ne trezim mai obosiţi decât atunci când am mers la culcare şi cea de somnolenţă în timpul zilei pot fi indicatorii unei afecţiuni a somnului. Putem afla care sunt cauzele pentru care nu ne odihnim suficient pe parcursul nopţii cu ajutorul...