Marți, 8 Iulie 2025
Home
Știri interne
Știri locale
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Showbiz
Opinii
Video
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Război în Israel
Istoria zilei
personal trainer - ultimele știri
VIDEO Antrenamentul care te ajută să nu iei în greutate. Ce să faci obligatoriu la începutul şi la sfârşitul programului
Starea de urgenţă ne-a impus un alt ritm, iar mersul la sală nu mai este posibil. Un antrenor personal ne sfătuieşte ce putem să facem la fel de bine şi acasă pentru a ne menţine în formă.
Slatina
20 apr. 2020
De ce e mai recomandat să faci sport dimineaţa: „Eşti mult mai energic pe urmă, peste zi“
Sportul făcut dimineaţa are un efect mult mai puternic la cei care doresc să slăbească, nivelul ridicat de testosteron favorizând arderile.
Satu Mare
15 dec. 2016
Cum a reuşit un tânăr bucătar să dezvolte un concept nou în România, după ce s-a luptat cu kilogramele. Ce trebuie să faci ca să beneficiezi de programul său
Îndrăgostit de bucătărie de mai bine de 15 ani, Mihai Cristian (23 de ani) şi-a ghidat viaţa după motto-ul „Urmează-ţi visul, fă ce-ţi place, nu asculta pe nimeni din jurul tău, nu cere păreri“ şi este mândru de ce a realizat până acum. A ajuns chef ...
Oradea
23 aug. 2016
Greşelile de care să ne ferim când facem mişcare. Exemplul dat de o tânără care fugea de sport, iar acum e antrenor personal în Cluj
La 15 ani, Emilia Cotul descoperea că sportul nu înseamnă doar vaiete şi durere. La 18 ani avea era instructor de fitness cu acte în regulă, iar acum este antrenor personal la Cluj, unde ţine şi lecţii de tae bo, fitness şi aerobic. Acum, la 26 de an...
Cluj-Napoca
04 ian. 2016