Stiri despre gustari seara

    1 rezultate: Sortare: Cronologic ↓ Dupa popularitate
  • Gustări de seară bune pentru siluetă
    test tag · 11 Dec 2012, 17:22

    Gustări de seară bune pentru siluetă

    În efortul de a avea o dietă sănătoasă şi echilibrată, multe persoane evită gustările ”bune” seara. Este adevărat că metabolismul lucrează la capacitate mai mică pe timpul nopţii, dar asta nu înseamnă că trebuie să te culci flămândă. De fapt, este recomandat să mănânci ceva înainte de culcare deoarece te ajută să dormi mai bine şi să-ţi completezi dieta.