Marea şi muntele au efect terapeutic

Bogată în minerale şi oligoelemente, apa de mare ajută la fortificarea organismului

Pentru mulţi dintre noi, concediul înseamnă mare sau munte. Este bine să profităm la maximum de escapadele la malul mării sau pe piscurile munţilor, unde ne putem încărca bateriile, lăsând în urmă stresul şi oboseala care ne copleşesc la oraş.

Aerosolii marini, indicaţi în alergii

Aerosolii se formează atunci când valurile se lovesc de ţărm şi este indicat să profităm de ei mai ales dimineaţa şi seara, întrucât soarele puternic le poate reduce calitatea. Inhalarea aerului de la malul mării are efect terapeutic graţie particulelor conţinute, care au efect benefic mai ales în bolile pulmonare.

Clorura de sodiu, iodul, magneziul, substanţele alcaline şi bromurile din componenţa aerosolilor reduc inflamaţia la nivelul plămânilor şi pot fi terapie adjuvantă în astm bronşic şi în alergii.   

Apa mării are efect cicatrizant

Bogată în minerale şi oligoelemente, apa de mare are acţiune fortifiantă asupra organismului. Graţie concentraţiei de sare, apa de mare accelerează cicatrizarea şi curăţă sinusurile. De altfel, apa de mare este bună pentru cărăţarea nasului, precum şi pentru desfundarea acestuia în cazul unei rinite alergice.

Şi beneficiile nu se opresc aici. Pe listă mai pot fi adăugate stimularea circulaţiei sangvine, îmbunătăţirea sistemului imunitar şi acţiunea preventivă sau curativă în afecţiuni scheletice sau articulare (artroză, osteoporoză, reumatism inflamatoriu) şi în traumatisme osoase.

Află mai multe beneficii pe clicksanatate.ro