A 7-a întâlnire din cadrul programului „Şcoala părinţilor”. Medicul Virgil Stroescu, invitat

Se cunoaşte în prezent că alimentaţia este răspunzătoare de mai mult de jumătate din toate bolile cronice

Renumitul medic nutriţionist Virgil Stroescu va veni la Târgovişte, marţi, unde va participa la a 7-a întâlnire din cadrul programului„ Şcoală părinţilor”. Întâlnirea va avea loc la Biblioteca judeţeană, de la ora 17:30.

Se cunoaşte în prezent că alimentaţia este răspunzătoare de mai mult de jumătate din toate bolile cronice. Majoritatea acestor boli sunt însă opţionale, în sensul că depinde de fiecare persoană în ce fel se ajută pe sine însăşi prin stilul de nutriţie pe care îl adoptă.

Studiile efectuate în Europa au arătat că şase dintre cei mai importanţi şapte factori de risc pentru deces prematur (tensiunea arterială, colesterolul, indicele de masă corporală, aportul inadecvat de fructe şi legume, sedentarismul, consumul excesiv de alcool, fumatul), sunt legaţi de ceea ce mâncăm, bem sau cât de mult ne mişcăm.

Dieta şi exerciţiul fizic sunt factori care, dacă sunt utilizaţi inadecvat, produc un mai mare proces de îmbolnăviri decât fumatul (9% din populaţie). O alimentaţie echilibrată şi exerciţiul fizic regulat, împreună cu evitarea fumatului, sunt factori importanţi în promovarea şi menţinerea sănătăţii.