intoleranta la lactoza - ultimele știri

Mulți dintre noi avem impresia că lactatele devin mai greu de digerat pe măsură ce îmbătrânim, dar acestea aduc beneficii pentru sănătate, ca parte a unei diete echilibrate. Nutriționiștii demontează cele mai întâlnite cinci mituri legate de produsele lactate.

Tot mai multe persoane aleg să înlocuiască laptele de vacă, de capră sau de oaie cu cel vegetal, obţinut din soia, migdale, ovăz sau cocos. Laptele vegetal este o alternativă pentru laptele obişnuit, mai ales dacă suferi de intoleranţă la lactoză....

Ştiai că s-ar putea să suferi de intoleranţă la lactoză şi să nu-ţi dai seama? Intoleranţa la lactoză nu este o afecţiune gravă, dar poate afecta viaţa....

Deşi multă lume consideră intoleranţa la lactoză doar un moft, statisticile şi studiile medicale spun clar că este o afecţiune demnă de luat în seamă. La ora actuală, trei sferturi din populaţia globului suferă de intoleranţă primară la lactoză....

Laptele este unul dinte cele mai hrănitoare alimente, cu un conţinut consistent de proteine, calciu şi alţi micronutrienţi. Totuşi, un număr foarte mare de persoane nu pot digera complet lactoza, principalul zahăr din lapte, lucru care determină apar...