alimente dieta - ultimele știri

Indiferent dacă încercaţi să slăbiţi sau să vă menţineţi greutatea actuală, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic reprezintă o alegere extrem de importantă. Senzaţia de foame poate determina consumul de carbohidraţi cu conţinut ridicat de ca...

Medicul nutritionist Mihaela Bilic vorbeşte într-un filmuleţ postat pe pagina personală de Facebook despre alimentul „ cel mai săţios şi eficient în diete“....

Legendara cântăreaţă Tina Turner arată incredibil de bine la vârsta de 80 de ani. Artista lucrează împreună cu DJ Kyogo pentru un remix al celebrului ei hit ”What's Love Got To Do With It?”

Seminţele de sunt bogate în vitamine şi minerale, precum magneziu, fosfor, fier, seleniu şi calciu. Acestea au un conţinut mare de fibre, acizi graşi Omega 3 şi sunt bogate în proteine de înaltă calitate, minerale esenţiale şi antioxidanţi.

Pe piaţă găsim foarte multe alimente dietetice, dar s-ar putea ca ele să nu fie aşa de sănătoase precum credem noi. Toate aceste produse care conţin grăsimi scăzute ar putea include şi ingrediente prelucrate nesănătoase, ceea ce duce la un număr mai ...

Consumul de proteine joacă un rol esenţial în lupta împotriva kilogramelor. Oferind o senzaţie îndelungată de saţietate, acestea ajută la păstrarea masei musculare, corpul fiind nevoit să folosească grăsimea din organism pentru a produce energie....

Cunoscută pentru rezultatele uimitoare, dieta braziliană include 5 mese pe zi, bazându-se pe consumul de fructe şi legume. Urmată cu stricteţe, această metodă de slăbire promite pierderea a 12 kilograme în doar o lună....

Nutriţionistul britanic Keri Glassman a făcut o listă cu cele mai sănătoase alimente care nu-i lipsesc din frigider. Acestea sunt recomandate celor care vor să adopte un stil de viaţă sănătos şi echilibrat sau celor care vor să mai scape de câteva ki...