cum sa scapi de stres - ultimele știri
Nu este deloc uşor să faci faţă zilnic programului încărcat, orelor interminabile de muncă şi agitaţiei oraşului, însă există câteva metode simple care te ajută să te relaxezi oricât de greu ar părea.
Oamenii îl văd ca pe cea mai mare boală a secolului în care trăim, asta şi pentru că mai bine de 60% din persoanele aflate în câmpul muncii sunt afectate de stres. Stresul este un sindrom care consumă încet, din interior, până la epuizare.