Adrian Mutu a înlocuit sibutramina, ca să-și țină greutatea sub control. Metoda anti-îmbătrânire urmează un studiu nou
0Adrian Mutu (46 de ani), antrenor fără contract după demiterea de la Petrolul Ploiești, a povestit că luptă cu trecerea timpului alergând moderat. „Briliantul” și-a făcut implant de păr și nu se omoară cu firea la sală, de teamă să nu îmbătrânească accelerat!
Retras din activitate, Mutu ține kilogramele sub control cu sport controlat și cu un meniu sănătos. Pe când era jucător la Fiorentina, piteșteanul a fost depistat pozitiv cu sibutramină, în urma unui test antidoping efectuat la 10 ianuarie 2010, fiind ulterior suspendat.
Sibutramina este o substanță activă a medicamentelor de slăbit care inhibă apetitul alimentar. S-a speculat pe seama faptul că, fiindu-i greu să slăbească, Mutu a căutat să o ia pe „scurtătură”.
Nu aleargă mai mult de cinci kilometri
„Dieta e aceeași, e aceeași, pe lângă sportul pe care îl fac patru ori pe săptămână, mă duc la sală de patru ori, am sală acasă, fac sală de patru ori pe săptămână și când mă refer sală, mă refer la puține greutăți și în special mult cardio.
Nu alerg mai mult de 5 kilometri la ședință, pentru că e un studiu făcut la vârstă de peste 30 de ani, ce alergi peste 5 kilometri se numește alergarea bătrânului, genul că efortul pe care îl faci de peste 5 kilometri te îmbătrânește. Deci nu alerg mai mult de cinci kilometri. Eu cred că sunt ok la vârsta mea!
Dacă te uiți la toți maratoniștii care sunt, au fețe așa bătrâne, au pielea învechită pe față, pentru că e un efort extraordinar de la o anumită vârstă. Nu ne gândim doar la concursul în sine, care sunt 42 de kilometri, ne gândim la antrenamentele pe care le fac.
Nu o să ajungi niciodată să rămâi în formă, dacă nu ai și o dietă corespunzătoare. Și, în primul rând, am aceeași dietă și acum, e aceeași dietă pe care o aveam și atunci când eram fotbalist. Adică sunt în weekend în general, am o zi când cheat day-ul ăla în care exagerez.
Dacă-l văd pe fiul meu că mănâncă un hamburger sau pe nevastă, dacă mănâncă altceva, îți dai seama că mi-e poftă și mie. Nu mâncăm toată săptămâna decât salate. Îți dai seama că aș mânca și hârtia de la hamburger. În general, în timpul săptămânii, pe lângă sport, salate încontinuu”, a dezvăluit Adrian Mutu pentru fanatik.ro.
După ce a avut contract cu Pepsi pe când era jucător activ, contract reziliat după „scandalul cocaina” izbucnit în perioada Chelsea, Mutu consideră acum că „sucurile sunt crimă. Fără să dau un nume, o doză de suc are trei sferturi de grame de zahăr. Pe sticlă sau pe cutie, scrie câte grame de zahăr sunt. 12 pliculețe de zahăr la una”, a mai spus Adrian Mutu.
Se încarcă comentariile...
