Cum poate fi prevenită candidoza vaginală

Cum poate fi prevenită candidoza vaginală

Candidoza vaginală poate fi prevenită urmând câteva reguli de igienă intimă FOTO: Shutterstock

Majoritatea femeilor se confruntă de-a lungul vieţii cu candidoza, o afecţiune ce poate recidiva dacă igiena intimă este neglijată.

Ştiri pe aceeaşi temă

O toaletă adecvată nu doar că asigură confort fizic şi mental pe toată durata zilei, ci poate împiedica, de asemenea, apariţia sau recidiva candidozei vaginale, cea mai frecventă afecţiune cu care orice femeie se confruntă la un moment dat şi care netratată poate să aibă repercusiuni asupra vieţii de cuplu şi a vieţii reproductive a femeii.

Astfel, există o serie de aspecte de care trebuie să ţineţi seama astfel încât să aveţi siguranţa unei sănătăţi intime aşa cum vă doriţi:

Frecvenţa duşurilor - duşurile sunt foarte importante în menţinerea igienei şi senzaţiei de prospeţime, însă într-o anumită măsură.

În acest sens, medicii ginecologi recomandă 1-2 duşuri pe zi, cu apă şi săpun, iar pentru zona intimă cu produse special dedicate. Băile lungi în apă caldă, duşurile frecvente sau gelurile cu un pH agresiv, îndepărtează stratul protector format în mod natural de flora vaginală pentru combaterea infecţiilor.

Produsele potrivite -  există anumite standarde pe care produsele create special pentru îngrijirea zonei intime trebuie să le îndeplinească. Acestea nu trebuie să conţină substanţe agresive şi trebuie să aibă un pH neutru. Zona genitală este foarte delicată, de aceea produsele care conţin parfum sau au proprietăţi antibacteriene pot dezechilibra mediul uşor acid al vaginului şi provoca iritaţii sau chiar infecţii.

Sunt recomandate produsele care au în compoziţie probiotice şi ingrediente naturale precum extract de arbore de ceai, aloe vera, glicerină, acid lactic şi acid hialuronic, care previn dezechilibrele de la nivelul florei vaginale, ajută la îmbunătăţirea vieţii sexuale şi fac orice femeie să se simtă confortabil zi de zi, spune dr. Florenţa Creţu, reprezentant Ropharma.

Igiena în timpul menstruaţiei -  în această perioadă, multe femei resimt nevoia de a se spăla mai des. Frecvenţa duşurilor în timpul menstruaţiei poate creşte până la 3 ori pe zi, însă nu mai mult, deoarece zona vaginală este mult mai puţin protejată în timpul menstruaţiei, şi deci mai vulnerabilă în fata infecţiilor.

De asemenea, un alt lucru important în această perioadă este alegerea produsului care să răspundă nevoilor specifice de protecţie. Tampoanele interne sunt recomandate în special în timpul zilei şi în anumite situaţii absolut necesare precum la mare sau la piscină.

Este foarte important ca acestea să fie schimbate la fiecare 2-3 ore, deoarece conţin substanţe ce favorizează apariţia infecţiilor. În general, medicii recomandă folosirea  absorbantelor cu înveliş moale, de bumbac, astfel încât interiorul vaginului să fie protejat.

Contactul sexual -  acesta trebuie urmat întotdeauna de un duş în zona intimă, la exterior. Atenţie însă, acestea au  doar rolul de a menţine curăţenia şi prospeţimea, nu acţionează în nici un caz că un contraceptiv.

Metodă de ştergere -  după utilizarea toaletei, hârtia igienică trebuie folosită dinspre faţa spre spate, iar în cazul urinei, ştergerea prin frecare nu e recomandată ci doar o tamponare uşoară.

Lenjeria intimă – articolele din materiale sintetice favorizează migrarea bacteriilor, împiedică evaporarea transpiraţiei şi a secreţiilor, astfel că se creează un mediu umed, propice dezvoltării infecţiilor. Lenjeria intimă trebuie să fie din bumbac deoarece lasă pielea să respire. De asemenea, în timpul nopţii este recomandat să nu purtaţi deloc lenjerie intimă pentru a menţine prospeţimea şi pentru a preveni înmulţirea bacteriilor cauzată de căldură şi umiditate.

Deşi zona vaginală îndeplineşte în mod natural rolul de autocurăţare, aceasta necesită în mod constant grijă şi atenţie în modul de îngrijire. Utilizarea produselor potrivite şi respectarea regulilor de igienă în perioadele delicate sunt măsuri esenţiale care asigură o stare de bine şi ajuta la prevenirea infecţiilor ce pot afecta viaţa sexuală sau provoca infertilitate.

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre:
Modifică Setările