Cinele târzii, responsabile de accidentele cerebrale

Cinele târzii, responsabile de accidentele cerebrale

Între masa de seară şi mersul la culcare ar trebui să treacă cel puţin o oră

Pentru a preveni apariţia accidentului vascular cerebral (AVC), după masa de seară nu ar trebui să mergem imediat la culcare, potrivit oamenilor de ştiinţă greci de la Şcoala Medicală a Universităţii „Ioannina”.

Cercetătorii spun că timpul scurs între masa de seară şi mersul la culcare ar trebui să fie de peste 70 de minute. Explicaţia este că anumite alimente care compun cina (de exemplu, cele grase sau foarte dulci) pot determina schimbări majore la nivelul glicemiei şi a colesterolului, care reprezintă factori de risc în apariţia accidentului vascular cerebral. Echilibrarea nivelului glicemiei şi celui al colesterolului se realizează corespunzător numai în stare de veghe.

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre:
Modifică Setările